岡山で
美しい姿勢と歩き方をお伝えしている
寺﨑由美子です
はじめましての方はこちらをどうぞ
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プロフィール
このたび、
三井ホームさんの
岡山アンバサダーに就任し、
街なかモデル倉敷駅前で
レッスンを開催させていただきました
寒い外を歩かなくても
お家の中で！
いつでもどこでも出来る
簡単エクササイズ👍
お家の間取りや
壁紙、床
最新設備などを見せていただきながら
日常生活の中で
出来ること！
毎日の洗濯
歯みがき
キッチンに立っている間も
立ち方を意識するだけで
エクササイズ
階段の上り下り
室内を美しく歩く
｢スリッパの音が！｣
｢トイレに行く時の歩き方？｣
｢日常に取り入れます！｣
ジムに行かなくても
家の中を歩くだけで
美脚やヒップアップが出来る歩き方✨
日常の動きの中で
筋力アップ✨
素敵なお家の中を
生活をしている気分で
楽しくレッスン
建て替えやリフォームの参考にも
一緒に楽しく歩きましょう
お問い合わせ、お申し込みは
こちらから
コメントしてくださいね
美しく歩いて キレイになろう
今日も楽しく歩きましょう
