徳島のあわぎんホール

第64回『徳島市高齢者大学』

『転ばぬ先の姿勢術！未来はもっと軽やかに』

50代の方から95歳までの

とってもお元気そうな

高齢者の方々

お話も楽しく

時に

手や足、口も動かして

興味深く

メモを取りながら

聴かれていた方も

日常に気をつけること

ちょっと意識をするだけ

とってもわかりやすく

最後には

どんどん質問も出て

客席の後ろから見ていても

みなさんの姿勢が

良くなって

若々しくなっているのが

わかるくらい

講演会の間

私は会場から

みなさんの様子を見たり

写真撮影をしながら

タイムキーパーとして

合図を送ったり

ちょこっとステージにも

160名の方が参加された

講演会

その内容も素晴らしく

とっても貴重な経験を

させていただきました

徳島市の方が

これからも

ますます元気に過ごされますように

一緒に楽しく歩きましょう

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大阪・未来が変わる姿勢＆歩き方講師　古谷維久子大阪・未来が変わる姿勢＆歩き方講師　古谷維久子さんのブログです。最近の記事は「第23回大人の遠足~名水・歴史・美術さんぽ＠大山崎 ⑥　俳諧～文学的学びもあります（画像あり）」です。ameblo.mom

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美しく歩いて　キレイになろう

今日も楽しく歩きましょう

美しく歩く会　参加無料
   毎月１５日開催　　次回2/15(日)
　１０時～（１時間程程度)　
   場所　RSKバラ園
   （岡山市北区撫川１５９２－１）
 　入園前の　芝生広場　集合
   歩きやすい靴・服装
   水分補給用の飲み物

  ◆お問い合せ、お申込み
    terasaki@posturewalking.jp