ボディメイク風ふう
○○します！
宣言はドキドキするし
気分爽快だけれども
プレッシャーにもなる。
長年ボディメイクをしてきて
そして元トレーナーの経験を通して感じるのが
楽しくボディメイクできない人は
自分責めが多いということ。
今日はこれができなかった
あれができなかった…
悔やむのをやめろとは言わないけれど
（だってそれが自分だもんね）
過剰な自分責めは自分だけではなく
周りの人にもいい影響は与えません。
そこで自分が自分に何をできるか？？
わたしの場合
言葉を変えて取り組む気分を変えました
そこで出てきたのが
ボディメイク風
です
ボディメイクごっこでも可◎
この言葉は普段メイクを教えていただいている
『サミーちゃんはごっこ遊びを楽しんでる』
『自分遊びの天才！』
とよく言ってくれていまして
その言葉の意味を理解できたら
なんていい言葉なんだ！
楽しいじゃん！！っと
ボディメイクをすることに関しての
ハードルが下がりました
ごっこ遊びだと思えば
自分責めも減るから心に優しいし
やってて楽しくなることにも気づきました
言葉のチカラってすごいですね〜💗
今日も楽しみましょう！
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