ガッツリ自分時間が減る週末が明けた
月曜日は自分時間を作りたくなる
でも何をしたらいいかわからない
そんな時にやるのが
〜しなきゃリストと
〜したい！リスト
を作ること
無意識に頭に浮かぶ
○○しなきゃ〜を言語化して自分を知る
わたしの場合、
しなきゃ〜の中には
急ぎのやるべきことと
期限はないけどやると必ずプラスになること
本当はやらなくていいことが
ぐちゃぐちゃに混ざってる
それを書き出して
見える化して
整理する
したいリストは
"自分の本当のやりたい！"
を知るための練習
じゃあ本当は何をしたい？
どうなってたら嬉しい？幸せ？
をハッキリさせておく
もっと深ぼるなら
したいリストって
それ本当に自分がしたいことなの？
ってところも自分にたずねたい🎤
ということで
わたしは書き出したので実際にやってみます🙋🏻♀️
皆さま今週もぼちぼちいきましょう🤝
