「どうしようもなく身体がガチガチなんです。」

 

11月のからだをほぐす呼吸法講座には、

身体の凝りを切実に悩まれている方々がいらっしゃいました。

 

 

「凝ってらっしゃいますねぇ…。」

→「おととい治療院でマッサージしてもらってこれなんです…。」

 

という方や、

 

「仰向けに寝れないくらい肩が痛むんです。

　首はこれ以上回りません…。」

 

という方。

 

 

 

聞くのも辛くなるような訴えに、

誰しも何かしらの不調、苦痛に耐えて日々を乗り切って

いらっしゃるのだなぁっと思い知りました。

 

 

「これは、内側から、

  自分でなんとかするしかないような

　気がしたので参加しました。」

 

と、先月参加された方と同じことをおっしゃっいました。

 

 

 

凝りは自分が無意識のうちに作り出したもの。

意識して身体と対話することは、

改善の糸口になると思います。

そのコミュニケーションツールが、まさに呼吸！

 

 

 

 

 

身体の仕組みから解説してもらえるので、

身体の感覚をイメージしやすくなるのが

この講座の特徴です。

 

意識的に普段と違った身体の動かし方をするので、

身体のパーツを感じ取る感覚が必要なのです。

 

 

 

 

毎回不思議なもので、

よく似た症状やお悩みを抱えた方がお集まりになります。

 

すんなりと動きを習得されたものの、

身体が思うように動きにくいご様子は

痛々しかったです。

 

 

 

 

 

冷え込みも始まってきて、

身体も動かしにくくなってきていますね。

 

でも、

冬本番がくる前に取り組み始めてもらえて良かったです。

 

 

ご参加くださった皆さん、続けてみてくださいね！

 

申し込んだから治るのではなくて、

実際に動かして、続けて

初めて効果が見えてくるものですからね。

 

くじけずに続けてください。
 

 

 

「ちょっと慣れてきてから次に進もうと思います。」

っと、おっしゃっていました。

 

人それぞれにペースがあると思うので、

無理に次のステップをお勧めすることはしていません。

 

よしと思えたときにお声掛けくださいませね。

いつでも日程調整させてもらいます。

 

どうぞお大事に。

ご連絡お待ちしています。

 

 

 

下旬に中級講座も開催されます。

 

 

入門講座を終えられた方なら、ご参加いただけます。

ご一緒にいかがでしょうか。

復習時間もありますから、

ご無沙汰ぶりの方でも大丈夫ですよ。

 

 

 

 

入門講座もお声掛けくだされば、開催いたします。

 

 

 

身体が縮こまりがちな冬を乗り切るには

オススメです♪

 

 

 

講座の概要はこちらをご参照ください⬇︎

からだをほぐす呼吸法講座〜入門・中級・上級〜　講座内容のご案内

 

 

これまでの開催の様子は、こちらにリンク集あります

 ➡︎ ♣︎♣︎♣︎

 

 

 

 

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