このサイトには呼吸についての情報がたくさん紹介されています。
健康や姿勢との関係だったり、なんと性格との関連性についても載っています。
意識しなくてもできている呼吸だけれど、
少し意識するだけでからだやメンタルにも良い影響をもたらしてくれるツールなんですね。
この呼吸情報を発信されているのは指圧院の先生です。
来院された方々に呼吸法の指導もされていて、
「指圧院の要らない体づくり」を目指して日々お仕事をされているそうです。
患者さん減っちゃうじゃないですかと思うところではあるけれど、
その志こそ人の健康に携わる方の根っこにあって欲しいものですよね。
自己治癒力を伸ばすことに関しての正しい知識が広まっていくといいなぁっと思っています。
治療院の患者さんにお伝えされているこの呼吸法を
特別に講座形式で指導してくださる機会がありますよ。
私もご指導いただいて体験してみたところ、
目から鱗で、こんなことで身体は整うのだと驚きました。
多くの方に知っていただきたいと思います。
今月、ギャラリーねこ福でも開催いただきます。
１２月の開催では大反響でした。
前回の様子は、
受講された方のご感想も紹介しているので、ご参照ください。
ねこ福での開催には、私がお願いして内容に盛り込んでくださった
呼吸のしかたで生まれ持った気質が類推できてしまう性格診断
のおまけつきです。
女子って占いや性格診断テスト大好きですもんね♪
（女子でなくてもいらしてください、オーナーはおっさんチャラなのでお気軽に(^^)
もちろん個別の呼吸指導も、この個々の呼吸の癖に応じて個別対応してくださいます。
呼吸は、筋肉をほぐすのに一役も二役もかっているようです。
何の道具も使わずにできる肩こり、腰痛対策、
一度知ってしまえばこの先ずっと健康増進のお役に立ちます。
自分の呼吸の癖を診断してもらって、
適切なポイントをお持ち帰りくださいね。