こんばんは!





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今回はご飯が爆食い進んじゃう麻婆

麻婆ってひき肉を使うけど
豚こまとかでも作れちゃうよね!!


さらにじゃがいもも加えてボリュームアップ


是非是非作ってみてね







食欲増進☆豚こまとじゃがいもの麻婆茄子


☆材料☆ 4人分

・豚こま切れ肉 250g

・じゃがいも 3個(450g)

・なす 4本(320g)

・片栗粉 大さじ2

●合わせみそ 大さじ1.5

●みりん 大さじ4

●中華スープの素 小さじ1

●めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ1

●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1/2

●豆板醤 小さじ1

●湯 100ml


・サラダ油 大さじ3

・白胡麻 適量




じゃがいもとナスは乱切りに切る

じゃがいもはボウルに入れ、電子レンジ600W3分加熱する






フライパンに豚こま切れ肉をいれ、片栗粉を塗す

サラダ油を回しかけ、中火で焼く






豚こま片面焼けたら、じゃがいもとナスを加え一緒に焼く








焼き目がついたら、●を加える






全体を絡める






器に盛り付け、白いりごまを散らす


今回のポイントは・・
✳︎豚こまは片栗粉をまぶして焼くと、冷めても柔らかくて美味しいよ

✳︎コチュジャンの量はお好みで

✳︎なすはしっかりと焼いてね









レシピ本好評発売中


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