こんばんは!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)





鏡開き、みんなしたかな??

お餅が余ってるけど食べ飽きた〜とか
お餅食べると太っちゃう…という時

豆腐とドッキングするのはどう??


お餅と豆腐ドッキングすると、見た目は完全に餅なんだけど、ふわふわトロトロでとっても美味しいルンルン



もちろん、きな粉を塗したりあんこをかけたりも美味しいけど
坦々スープにいれてみて!


これが激うまハート



ちょっと一手間にはなるけど
是非是非つくってみてね!!






これは騙される☆豆腐ミルク餅の坦々スープ

☆材料☆ 4人分
・豚こま切れ肉 350g
・にんじん 1本(150g)
・小松菜 150g
●ダシダ 大さじ1
●鶏がらスープの素 小さじ1
●みりん 大さじ1
●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1
●コチュジャン 小さじ1
●食べるラー油 小さじ1
●黒コショウ 少々
●お湯 500ml
・牛乳 400ml
・米粉 大さじ1
・サラダ油 大さじ2

・絹ごし豆腐 1/2丁(200g)
・切り餅 200g
◎片栗粉 大さじ2
◎牛乳 大さじ2





フライパンに豚こま切れ肉を入れ米粉を塗す






サラダ油を回しかけ中火で焼く





片面に焼き目がついたら、細切りの人参と3cm幅に切った小松菜をいれ蓋を閉める。5分ほど焼く







●を加える






軽く混ぜ5分煮込む





牛乳を加え、ぐつぐつとなる前に火を止める








豆腐はボウルにいれ電子レンジ600W4分加熱し、水けを切る

泡立て器でクリーム状にする






1cm角に切った切り落ちを加え、再度電子レンジ600W8分加熱する

加熱後、全体を混ぜる

(この時混ざらなかったら電子レンジで再度加熱する)







餅と豆腐が混ざったら◎を加え混ぜる。










ひとまとまりになったら、片栗粉を広げたバットに入れ、お好みの大きさに切る







トースター200度8分程度焼く






器にスープとお餅をもりつける


今回のポイントは…
✳︎豆腐の水切りはしっかりと!クリーム状にするのがポイント

✳︎コチュジャン、食べるラー油の辛さはお好みで

✳︎米粉は薄力粉や片栗粉で代用可

✳︎豆腐もちは食べる直前に焼いてスープに入れたほうがいいよ!溶けちゃうから









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