こんばんは!





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春巻きの皮を使いたいけど、包むのが苦手…
というリクエストがあって

それなら、ぺったんこにしてみよう!と思ってつくってみましたウインク




中に紫蘇と春雨をいれて、業務スーパーで大人気の海苔巻き天ぷらをちょっとアレンジしてみたよ〜


今回はくるっと巻かずに、ただぺたんとするだけ!
これは手軽で楽しいやつだよ‼️





ヘルシーだけどカリカリ☆春雨と紫蘇の豚こまぺったんこ春巻き



☆材料☆ 4人分

・豚こま切れ肉 350g

・冷凍豆腐(木綿or絹ごし) 1丁(400g)

・緑豆春雨 30g

・青しそ 10枚

●中華だしの素 大さじ1/2

●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1

●マヨネーズ 大さじ1

●米粉 大さじ4

●片栗粉 大さじ3


・春巻きの皮 5枚

・サラダ油 大さじ4〜





冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る

豚こま切れ肉は1〜2cm幅に切る






●を加え、全体を混ぜる








春巻きの皮は1枚を4等分にし、肉だねを広げ

戻した春雨と青しそを乗せる






これを合体し、しっかりとくっつける






サラダ油を熱したフライパンに入れ、中火で焼く






両面こんがりと焼けたら、出来上がり



今回のポイントは…
✳︎冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍させたものです!使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞って使ってね

✳︎米粉は薄力粉や片栗粉で代用可

✳︎春巻きの皮はなかなかくっつかないので…端っこまで肉だねをしっかりとつけてね













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