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良い姿勢 強い足腰 しなやかな体幹【健康バレエtutu(チュチュ)】茅野岡谷オンライン~大人のための小さなバレエスタジオ

良い姿勢、しなやかな体幹、転ばない足腰を目標に長野県茅野市と岡谷市、オンラインで小さなバレエ教室を開催中。メンバーは40代後半〜80代前半が中心。
冬はスキーのインストラクター。
年齢にとらわれず、いつまでも動ける身体を作るためのヒントをお伝えしています。

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