バレエ動きの基本中の基本
【プリエ】 について知りましょう。
まずは、基本の姿勢で立ちます。
１番ポジションですね。
足首、ひざ、股関節を曲げます。
ひざは、つま先の方向に。
かかとが上がらないギリギリのところまで曲げます。
上半身は、まっすぐかぶらないように。
また元の形まで伸びます。
この一連の動きが 【プリエ】 です。
また、この動きをもう少し分けると
ドゥミプリエ（小さいプリエ）、グランプリエ（大きいプリエ）
があり、
両足でするプリエ、片足でするプリエ
もあります。
また、脚のポジションも、それぞれ
１番プリエから２番プリエ～７番プリエまで あります。
【プリエ】は、世界共通でバーレッスンの一番最初に組み込まれています。
このいろいろな【プリエ】が、
組み合わされ、踊りに散りばめられています。
また、【プリエ】は
着地などで大切なクッションの役目をする動きです。
とても地味ですが、安全に美しく踊るためにも、
【プリエ】をしっかり正しく身につけましょう
（毎週この動きをやっていたら、膝の痛みが軽減した方もおられますよ
）
