本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
最近、何か調べものをしようと思うと
自然にAIが答えてくれたり
本当に、あっという間にAIが
生活に浸透してきましたよね。
そんな中、アイコンを作ってみました。
AIを使うと
自分で考える機会を失って
考えなくなるなと思っていた半面
ちょっとこんな風に使えると
ちょっといつもの仕事が楽しくなるな
なんて感じました。
あなたは、AI使っていますか？
今日は、
やり方を増やして
うまく行かなかった理由について
お客様のやり取りをご紹介します。
インスタを真似しても片付かなかった62歳女性が気づいたこと
「これ良さそう！」
インスタグラムで見つけた収納方法。
オンラインレッスンで
紹介されていた片付け術。
雑誌で見た、スッキリした暮らし。
「今度こそ変わるかもしれない」
と思って試してみる。
でも、気づけばまた散らかっている。
「やっぱり私は片付けが苦手なんだろうか……」
そんなふうに、
自分を責めたことはありませんか？
先日レッスンにいらした
62歳のかおりさんも、
まさにそんなお一人でした。
気づかないうちに
家の中が散らかっていくことが
ずっと気になっていたそうです。
以前は
オンラインの片付けレッスンにも
参加されました。
でも、そのレッスンは
先生の暮らし方を見て、
それを真似するスタイル。
「なるほど」と思っても、
自分の暮らしに落とし込むことができず、
結局何も変わらなかったと言います。
その後も
インスタグラムを見ては、
「ビニール収納がいいらしい」
「洋服の数を絞ればいいんだ」
と、意欲的に取り入れてきました。
それでも、うまくいかない。
そして今は、
「乱れてもすぐ元に戻って、
探し物をしない暮らしがしたいんです」
と話してくださいました。
レッスン中も、
「この人のこの方法、やってみたいんです」
と、かおりさん。
そこで私は、
「その方にとっては
使いやすい方法なのかもしれませんね。
でも、かおりさんが
それをやろうとした時、
置き場所を作れそうですか？
続けられそうでしょうか？」
とお聞きしました。
すると少し考えて、
「……入れる場所がないですね」
と、ぽつり。
よく、「自分に合わない方法だった」
とおっしゃる方がいます。
もちろん、それもあると思います。
でも私は、その前に
考えることがあると思うのです。
それは、
『何が原因で今の状態になっているのか？』
ということ。
原因が分からないまま、
やり方だけを探しても、
片付けはなかなかうまくいきません。
勉強でも同じですよね。
何が分からなくて問題が解けないのか。
そこが分かるから、解決方法が見えてくる。
片付けも同じなのです。
例えば、かおりさんに、
「何が散らかってしまいますか？」
とお聞きすると、
「リビングで読んだ本を、
そのままダイニングテーブルに
置いてしまうんです」
とのこと。
「じゃあ、どうしたら
置きっぱなしにならないでしょう？」
と聞くと、
「読み終わったら
部屋に持っていけばいいですね」
と答えてくださいました。
でも、
「それができないから、
今まで置きっぱなしになっていたんですよね？」
とお伝えすると、
「確かに。」
と笑っていらっしゃいました。
無理に頑張ろうとすることは、
続きません。
どこで『面倒』を感じているのか。
何が負担になっているのか。
そこが分からないと、
散らかりを防ぐことは難しいのです。
どんな時でも、
使って戻すことがラクにできること。
疲れている日でも戻せること。
その仕組みを考えることが
大切なのだと思います。
もうひとつ、
キッチンの一角も気になる場所でした。
一度使ったラップや
ジッパーバッグを
取っておくスペースです。
「何に使っていますか？」
とお聞きすると、
「ジッパーバッグは再利用したくて。
ラップは鍋や食器の汚れを
拭き取ってから捨てるためです」
とのこと。
その考え自体は、
とても素敵だと思います。
でも、その場所が
ごちゃつくことがストレスなら、
考える必要があります。
「取ってあるものが
ごちゃつくことについて、
どう感じますか？」
「もっときれいにならないかな
と思っています。」
「どうしてごちゃつくんでしょう？」
「……使う機会があまりないからでしょうか。」
「では、どうしたら改善できそうでしょう？」
「やめればいいですかね。取っておくの。」
そんな会話になりました。
もし汚れを拭き取ることが
何より大切なら、
取っておく選択もあります。
ただ、そのためには
収納場所が必要ですし、
スッキリした見た目には
なりにくいかもしれません。
それでも持つなら、
「ここに入る分だけ」
「10個まで」といった
余白を持ったルールが必要です。
片付けは、
モノを減らすことではなく、
自分の不都合を解決すること。
何を解決したいのでしょう。
それを持つことで快適になりますか？
持つことによって、
探す負担や覚える負担が
増えていないでしょうか。
収納は、詰め込めば
満たされるものではありません。
少し余白があるからこそ、
疲れている日でも戻せるのです。
「ちゃんとやらなきゃ。」
そう思うほど苦しくなることがあります。
でも、片付けは
誰かの暮らしを
真似することではありません。
人のやり方ではなく、
自分にとって快適かどうかを考えること。
そして、うまくいかなかった経験を
「自分に合わなかった失敗」
と責めるのではなく、
「自分を知るための経験だった」
と捉えてみること。
そうすると、
少しずつ見える景色が変わってきます。
乱れても、また戻せる。
探し物に追われない。
そんな暮らしは、
特別な収納術の先にあるのではなく、
「なぜ今こうなっているのか」を
見つめるところから
始まるのかもしれません。
もし今、
頑張っているのに変わらない
と感じているなら。
まずは、
「何を解決したいんだろう？」と、
ご自身に問いかけてみてください。
そこに、次の一歩のヒントが
隠れているように思います。
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
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だから私は
おひとりおひとりの中にある
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