本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
片付けの仕事を始めて
多くの方とお話をしてくると
感じるのが
片付けくらいあたり前に出来る事なのに
それが出来ない自分は
ダメな人
そんな風に思っている方が多い
ということです。
でも、片付けは、
そもそも誰かのやり方に従うとか
誰かのおうちの状態が正解だったり
そういうことではないのです。
自分が快適であれば
それが正解ですし
モノの量が多い少ないで
測れるものではありません。
でも、そう思えずに
悩んでしまっている方々にお伝えしたい内容を
お届けします。
「片付けくらいできない私はダメ」そう思っていた49歳のお客様の変化
毎日、頭のどこかで
「片付けなきゃ」
そう思いながら
過ごしていませんか？
子どもに話しかけられても、
ゆっくり座っていても、
目に入る床置きのバッグや、
出しっぱなしの洗剤、
山になった書類が気になってしまう。
本当は休みたいのに、
楽しみたいのに、
「まず片付けなきゃ」
がずっと心にある。
40代50代の女性には、
そんな方が本当に多いです。
今回のお客様、
49歳のよしこさんも、
長い間、
片付けを“重いもの”として
抱えてこられました。
よしこさんは、
旦那様を早くに亡くされ、
お一人で
2人のお子さんを育ててこられました。
毎日仕事に追われ、
家に帰れば家事。
片付けまで手が回らない。
でも、
「整った家で子育てしたい」
という気持ちは、
ずっと心の中にあったそうです。
だけど現実は、
探し物に時間がかかる。
疲れているのに片付けが終わらない。
やりたいことがスムーズにできない。
そのたびに、
「なんで私はできないんだろう」
と、自分を責めてしまう。
特に印象的だったのは、
お子さんとの時間のお話でした。
「宿題を見てほしい」
「一緒に遊ぼう」
そう言われても、
“掃除してから”
“片付けしてから”
という気持ちが
先に出てしまっていたそうです。
そして、
お子さんと一緒にいながらも、
「あぁ…片付けしたいのに」
「この時間で片付けできるのに」
そんなふうに考えてしまう自分が、
苦しかったと話してくださいました。
片付けって、
ただモノを減らすことでは
ないんですよね。
“今この時間をどう過ごしたいか”
そこに大きく関わっているんです。
よしこさんは、
今までにも片付けを調べたり、
SNSを見たり、
たくさん頑張ってこられました。
でも、
よく目にするのは、
「プロに頼んだけどリバウンドした」
「否定されて苦しくなった」
そんな投稿。
だから、
「依頼するのは違うかもしれない」
と思っていたそうです。
でもレッスンの中で、
よしこさんが
何度もおっしゃっていたのは、
「ダメ出しされないんですね」
という言葉でした。
片付けって、
“できないところを直される”
と思っている方が本当に多いんです。
でも、
私はそうではないと思っています。
大切なのは、
“なぜそうなったのか？”
を知ること。
そして、
“何を解決したいのか？”
を考えることなんです。
例えば、
収納をいっぱい作っても、
戻せなければ苦しくなる。
詰め込みすぎると、
探す・覚える負担も増えていく。
疲れている日は、
元に戻せなくなる。
だから必要なのは、
完璧な収納ではなく、
どんな時でも、
使って戻すがラクにできること。
そのためには、
少し余白が必要なんです。
レッスン中、
よしこさんにこんな質問をしました。
「それを持つことで、
今の暮らしは快適になりますか？」
すると、
しばらく考えたあと、
「私は、“ちゃんとやらなきゃ”
ばかり考えていたかもしれません」
とおっしゃったんです。
40代50代の片付けって、
実はとても重くなりやすい。
片付けできれば全部うまくいく。
片付けくらいできない私はダメ。
そんなふうに、
自分を追い込んでしまうからです。
でも、
片付けは、
“自分の不都合を解決すること”
なんですよね。
誰かの正解ではなく、
自分がラクかどうか。
自分がホッとできるかどうか。
そこを大切にしていいんです。
よしこさんは、
片付けが進んだ今、
「もっと早く知りたかった」
と話してくださいました。
でも同時に、
「これからは、
心の余裕を持って暮らせそうです」
とも。
今まで、
片付けに使っていた気力。
自分を責めていた時間。
その重さを少し手放せたことで、
これからは、
もっと楽しい時間を増やしていける。
片付けって、
人生を完璧にするものではありません。
でも、
“苦しさを減らす”
ことはできるんです。
もし今、
「片付けなきゃ」
が頭から離れないなら、
まずは、
“何を解決したいんだろう？”
と考えてみてください。
探し物を減らしたいのか。
朝をラクにしたいのか。
家でホッとしたいのか。
そこが見えてくると、
片付けは、
少しずつ重いものではなくなっていきます。
そして、
「私も変われるかもしれない」
そんなふうに感じてもらえたら、
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
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私は考え方や暮らし方そのものを見直すことが
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