こんにちは光藤 明美（みつふじ あけみ）です。
昨日の記事で、頑張り過ぎる女性にはゼラニウムの精油がおススメというお話をしました。
ここで勘違いをしてはいけないなーと思う部分をお話しますね。
がんばり過ぎる女性にゼラニウムの香りがおススメ。
だけど精油があなたの問題を解決して「消してくれるわけではない」ということ。
がんばり過ぎるところも、完璧主義なところもあなたの個性です。
それがいいこともある。
だけど、バランスを崩すとやりすぎてしまう。
その時の焦燥感やガチガチになっている気持を癒して、いったん冷静にしてくれるのが精油のチカラなのではないかと私は考えます。
そして冷静になったときに、自分のココロに問いかける。
「なぜ、私はこんなに焦ってしまうのか、完璧を求めすぎるのか？」
ここが大事じゃないかと思います。
よく「イライラ、モヤモヤしてばかりなので、おススメの精油はありますか？」とか「五行的にみて食べ物とかハーブとかないですか？」と聞かれることがあります。
確かにイライラするときは、柑橘系や、ヨモギやキクの仲間のハーブ、クコの実など、気の巡りを助けるものはあります。
モヤモヤするときは、レモンやペパーミントもいいでしょう。
だけど、それがあなたの問題を消してくれるわけではないです。
イライラやモヤモヤする対象は人により違います。
甘え上手な人をみると腹が立つ人もいるし、セクシーなタレントさんを見ると嫌悪感からイラつく人もいます。
気楽にしているダンナさんにモヤモヤする人もいれば、甘えてくる子供にイライラする人もいます。
そうした「原因」は精油では消えません。
いら立ち、モヤモヤ感をいったん精油の香りでクールダウンさせる。
そして冷静になったら、自分に「なぜ？」と問いかける。
自分が自分の問題に目を向けないまま、都合よく解決してくれる魔法の道具はないってことですね。
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