こんにちは光藤 明美（みつふじ あけみ）です。
カウンセリングなどで、悩みを伺っていると「世の女性は、頑張り屋さんが多いんだなー」と思います。
それは、悪いことではないんですね。
何かを成し遂げたいとか、手に入れたいとか、がんばりたい理由はあると思うんです。
ところが人間不思議なもので、そうした理由もなく、やみくもに頑張るときがあります。
例えば、明日でいい仕事も今日やってしまおうとする。
ときには、あさってでいいことですら、今日無理をしてもやろうとする。
「今やっておけば、あとがラクだから。」
そう思ってやるんだけど、じゃ本当にあとがラクになるかと言えば…。
結局、予定が進んだ分、空いたところに仕事を入れて忙しくなる。
また今日も明日の分までやろうとする。
こういうことを繰り返してしまうことがあります。
…実は私もなんですが(^^;
これ、ワーカーホリックとか仕事中毒とか言われています。
でも、進めておかないと「もし何かあったら…」と思っちゃうんですよね。
急な予定が入ったら、間に合わなくなることもあるかも…って。
こういうのって、なんでも１人でやろうとしてしまうタイプの人が多いかもしれません。
誰かに手伝ってもらうとか、助けてもらうことができない。
そういうの、甘えてるって思うから。
人間、やってやれないことはないから。
そう考えてしまう原因や理由は、いろいろなのですが「仕事中毒だなー」と思うときは、思い切って少し息抜きしてみましょう。
精油の香りでリラックスする、というのもいいですね。
精油のゼラニウムの香りは、頑張り屋さんの女性におススメの香りです。
ローズでもいいのですが、他人に頼らず自分で解決しようとするタイプには、少し香りが強いかもしれません。
ゼラニウムには、ストレスや働き過ぎによる神経疲労や、完璧主義者の心を緩めて癒す働きがあります。
焦りの感情を沈めて、イライラをラクにしてくれるんですね。
グレープフルーツなどの柑橘系とも相性がいいので、ブレンドするのもいいですね。
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