こんにちは光藤 明美（みつふじ あけみ）です。
今朝、天気予報を見ていたら東京の最高気温が１９度で、長崎は１０度。
九州・長崎より東京の方が暖かいんですねー(^^;
週末あたりはまた気温が変わりそうです。
季節の変わり目はこうした不安定なお天気になりますが、季節は確実に春に向かっています。
「春だけど、なんか調子悪い…」と思うあなた、ちょっと体質チェックしてみませんか？
下の【陽のグループ】と【陰のグループ】それぞれに、いくつ該当するか数えてみてください。
【陽のグループ】
・静脈が青く浮き出ている
・眉間に縦ジワがある
・体格がよく体力がある
・食欲旺盛
・イライラしやすい
・ぐるぐると回るめまいがする
・右肩から背中あたりが凝る
・月経前に胸がはる
・目が充血しやすい
・暑がりで寒がり
【陰のグループ】
・顔が青白い
・筋肉があまりなくスラリとしている
・疲れ目で涙がよく出る
・足がよくつる
・うつっぽくなるときがある
・貧血気味
・不眠気味
・神経質な性格だ
・下っ腹が張る感じがある
・手足がときどきしびれることがある
どちらが多かったでしょうか？
該当するものが少なかった人もいるかもしれませんね。
その解説はまた後ほど記事にしていきます。
大阪講座では、こうした季節ごとの体質をひとつずつ見ていきます。