「現実」って、めちゃめちゃ大事です。

 

 

現実は厳しい…なんて

イメージもあるかもしれませんが、

 

 

現実を変えるのに、

「現実」を知ることはめちゃめちゃ大事です。

 

 

 

 

脚（あし）を長く使うために

 

足が腰から（ウエストのあたりから）

生えてるようにイメージして歩きましょう

 

 

なんてことを

言ったりすることもあるようですが、

 

／

生えてない！

＼

 

ですよね…

 

 

 

私たちは 阿部寛 ぢゃない！のです。

（阿部寛だって、足は腰から生えてませんが）

 

股下何センチ？

 

 

 

 

足が（実際より）長い、とイメージすることで

 

足が長く使えてるような

足がホントに長くなったような

 

「気分」にはなれるかもしれませんが、

 

 

 

それによって、

1. 本来動くべき関節や筋肉が動けない
    

2. 身体がイメージに合わせようとムダに頑張る

 

ということが起こってしまいます。

 

 

 

１のように

動くべき部分が動いていないと

 

他の関節や筋肉でフォローすることになって

痛みにつながったりします。

 

 

 

身体以外で言うと、

 

自分にある才能を認めないことで

その才能を活かせない状態になって

 

その活かせない状態を

自分で責めて痛がってるような感じです。

 

 

 

 

または

２のように

 

持っているイメージに合うように

足が長いと「感じられる」ようにするために、

 

身体が緊張状態を「作る」こともあります。

 

 

 

これも身体以外で言うと、

 

自分を「（現実以上に）すごい」と思いたいために

失敗しないように

 

動きたいけど動かない状態を作ってる

感じですかね～

 

（いろいろ自分に刺さっております(^▽^;)）

 

理想と現実ね…

 

 

 

 

「理想」や「思い込み」では

 

ひずみが生まれてしまうだけです。

 

（意識的でも、無意識でも！）

 

 

 

 

自分の「現実」の足の長さで

 

股関節（こかんせつ）（コマネチのライン）から

脚を動かすことで、

 

より伸び伸びと気持ちよく

歩くことができるようになります。

 

 

 

過大評価しない

過小評価もしない（←大事！）

 

「本来」の自分から

動いていくことで、

 

伸び伸びと楽しく

動いていけるようになります。

 

 

 

 

その思いで

わたし自身も

 

「現実」を見直してみたり

コツコツ向き合ったり

こわごわ動いてみたりしながら、

 

身体もココロも

自由な方向へ

 

ちょっとずつ進んでいます。

 

 

 

 

さぁ、「現実」から

 

自分にとっての

「面白い人生」を

創っていきましょうねー♪

 

 

 

 

 

 

本山 愛

 

 

 

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