こんにちは
美姿勢インストラクター新田仁美です。
最近の人気記事
先日、美姿勢・美脚マスター講座の受講生さんが、こんなことを言ってましたよ
「高いワンピース買うより、姿勢（の講座）にお金かけて良かった」
「安い服でもキマる。Tシャツとジーンズをかっこよく着ればいい」
「いずれなくなる服じゃなくて、健康と体型と知的財産が手に入った」
「服じゃなくてカラダにかけて良かった」と。
私も”良いマネキン”でいることに
パワーを使っているので、かなり同感です！！
そういた昔、どこかの記事でも言ったことがあるなあ…
「服よりマネキンの方が好き」って。
お洋服や髪型など外側に気を回すパワーは、あまり残ってないのです。笑
高い服 vs 安い服
決して、高い服を批判している訳ではありません。
高いお洋服には、高いパワーがありますよね。
高いお洋服を着れば
格の高い自分になれた気がして
ピッと姿勢も良くなり
所作や立ち振る舞いも
おのずと変わりますよね。
醸し出す雰囲気が変われば
周囲からの扱いが変わったり
声をかけられたりすることもあるでしょう。
後から、格の高さにふさわしい現実がついてくるはず。
体型・姿勢も変わるかもしれません。
高いお洋服は
最短で意識を高められるツールだとも思います。
でも、高いお洋服に
初期投資するのはしんどいですし
着ていれば、劣化するし
いずれ破棄する日がやってきます。
マネキン部分（姿勢・体）に
意識・時間の投資をすれば
いつでも、しんどくなく、いつまでも
自力で良い状態に保てる力が手に入る
しかも、自分で治せた姿勢は
骨だから、たとえ状態が悪くなってもまた戻せる
かといって
"安いもの推し"って意味でもなく
高いものを否定して手に入れた安物だと
無意識のうちに
自分の扱いを雑にし、考え自体も貧相になります。
高いものが良い
vs
安いものが良い
という話ではなく
手段は
高いお洋服でも
マネキン部分でも
どちらでも良くて
目的は
意識を高く、自分を良い状態に保つこと
だと思うのです。
「意識を高く」って、具体的にどういうこと？
意識とは いかにちょい残しできるか？
だと私は思います。
例えば、日中ふとしたとき、姿勢が悪くなっていることに気づき、目線を上げたとします。
さらに、凝り固まった体をほぐそう、と動かすとします。
せっかく上げた目線のことを忘れ
上に伸びるエクササイズをしているのに
目線が下がっている…
こんなことありませんか？
（無意識だから気づかないかもしれませんが、こうなる方結構多いです）
せっかく作り上げたものは
ちょい残しして、保持し続けようとする
これが意識です。
※冒頭の感想を言ってくださった方のお一人が
「武道でいう残心」と表現してくれました。
分かる方はイメージつきやすいかも。
日中いつでも意識を高く持ち直す！リセット運動
残心（ちょい残し）を頭の隅に置いて
こういうエクササイズ
ぜひやってみてください＾＾
さらに、”ちょい残し”を踏まえ、以下のも試すと感じが違うかもしれません！
是非、合わせてやってみてくださいね＾＾
→感覚ちょい残しの術が、体を最短で変える
ちょい残し…
残心…
自分のことを武士のようにイメージしていれば、うまくいくかもしれませんね。
いや、ちょっと時代的に違いますかね。笑
気品高くエレガントに格式高く、高いお洋服を身にまとっているイメージでいきましょうか。
（「エレガント 女性」で検索した結果のフリー素材。ちょっとよく分からん）
参考になれば幸いです！
【着用品】
ノースリーブなのに二の腕カバーできる！肩の筋肉がついてる私でも二の腕が綺麗に見える絶妙なカットです。
プチプラですが上品に見られるし、なにより美姿勢マネキンさんは上品に着こなせるはず。
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脇が開くので、脇が詰まったインナーがオススメです。私はコレ。
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