しんどいことせずに痩せたと言われた件と、ふくらはぎに効いてしまう方へのヒント

こんにちは。

3月末にインスタから知り、ブログも見させて頂いています。

何から伝えて良いかわからず今に至っております。

私は今年の2月に40歳になりました。

18歳の頃にスポーツクラブでエアロビにはまり、インストラクター養成学校にもはいりました。

でも変わらない体、引き締まっていく上半身と反比例してどんどん太くたくましくなっていくふくらはぎ（このふくらはぎは小学校からの悩み）

何をやっても、ただ歩いてるだけでも、ふくらはぎのトレーニングしてるようでふくらはぎが常に張って疲れていました。

そして背筋のトレーニングしても、太もものトレーニングしても、まずふくらはぎにくることを、誰に訴えても納得のいく答えはもらえませんでした。

そして、ちがうねん。

トレーニングも大事やと思うけど、でも普段が大事やと思うねん。

で、どうしたらいいん？？

何かがちがうねん…どうしたらいいん…

思い続けて20年

やっとやっとそうやったんや！！と思えました。

（中略）

変わらなきゃ変わらなきゃでも変われない…何をしていいかわからない。

もう一生このままかと思っていましたが、

少しずつ肩先が見えてきました。

足首がしまってきました。

浮き輪が少し減った気がします。

バストトップがあがってきました。

（中略）

久しぶりに会った両親に少し締まったね痩せた！と言われ、その夜には夫にガッと腕を捕まれ【あれ？なんか痩せたな】と言われました。

嬉しい…(TдT)

しんどいこと何もしてないのに。

気持ちいいことばっかりしてるのに。

仕事は3時間立ちっぱなしのちょっと孤独な黙々と食器を洗う仕事で、肩は痛いわ腰は痛いわ膝は痛いわ終わる頃にはひどい有り様でしたが、今は仕事しながら黙々と体の調整も出来る贅沢な時間に変わりました。

みなさんの質問に、そうなの！それ私も思ってたの！ってことも。惜しげもなく伝えようとしてくださる新田先生（と呼んでいいのでしょうか）と皆さんに感謝です。

まだまだ巨体なので、これからも続けていきます。

まとまらない長文で申し訳ありません。