こんにちは！
提案ニガテなセラピストが
ホスピタリティ向上×メンタル強化で
3ヶ月で「あなたから受けたい」を創り
成約率・顧客満足度UP！
リピート率UPアドバイザー青野由布子です。
突然ですが…
「やりたいこと、たくさんあるのに…なんだか動けない」
「今日こそは発信しよう！って思ってたのに、またできなかった」
「私って、やっぱり向いてないのかも…」
そんなふうに感じたことってありませんか？
でもね、それって決して
あなたができない人だからじゃないし、
向いてないからでもないんです。
もしかしたら——
自分との小さな約束を、
ついつい後回しにしてるだけかもしれません。
私たちって、
誰かとの約束は守ろうと頑張れるのに
自分との約束って、つい後回しにしがちなんですよね。
「この日までに○○をやろう」
「今日はストーリーズを3回アップする」
「今週中にブログを書こう」
そんなふうに、一度は決めたこと。
でも気づいたら…
「今日はちょっと疲れたし、また今度でいいか」
ってなってたりして
もちろん、そういう日があってもいいんです。
ただ、それが続いてしまうと…
「私ってやっぱりダメだな」
「どうせまたできないし…」
そんなふうに、自分自身のことを
どんどん信じられなくなってしまいます。
セルフイメージが下がって本来できることも
できなくなってしまったらイヤですよね？
でも逆に、自分との約束を守れるようになると
すこしずつ、だけど確実に！
動ける私になっていけるんです
たとえば、こんないいことがあるんですよ。
自信が育つ
「今日もできた」
その小さな積み重ねが、
「私にはできる」という感覚に変わっていきます。
誰かに褒められなくても、
いちばんわかってるのは自分自身。
この自己信頼が、セラピストとしての在り方にも
しっかり表れてきますよ
時間の使い方が上手になる
「この時間はこれだけに集中する」
「これは◯分あれば終わるな」
そんなふうにセルフマネジメントができるようになると、
日々の忙しさにも振り回されにくくなります。
家族との時間も、もっと心から楽しめるように
（ちなみに私は、以前ピリピリして夫に冷たくしてしまったことがあって…
それが今では、笑って一緒に猫の動画を見られるようになりました笑）
続ける力がつく
1日たった5分でも、
「やる」と決めたことをやり続けていくうちに、
行動することが当たり前になってきます。
きっと年末には、
「自分でもびっくりするくらい進めてる」
そんな感覚を持てる自分に、出会えるはず！
「自分との約束を守る」って、
実はすごくやさしいセルフケアなんです。
がんばりたい気持ちはあるのに動けない日こそ、
今日ひとつだけでも、自分との約束を守ってみる。
そんな1日を、過ごしてみませんか？
あなたの「続ける力」が、
サロンの未来をつくっていきますよ！
いつもあなたを応援しています！
本日まで！
今日も読んでくださりありがとうございます！
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