【自撮り】もっと可愛いワタシ発見！スマホ自撮りテク

『自撮り』テクニックまとめ

以前サンケイリビングさんで行ったイベントですが、「自撮り」をまとめてくれました！

 もっと可愛いワタシ発見！オフィスの着こなし&スマホ自撮りテク

自分に惚れ惚れしちゃう♪実践自撮りテク

渕上さんのレッスンでは、自然な笑顔で写るコツや、ポージングの基本を学びながら実践！ 

はじめは自撮りに苦手意識を持っていた参加者も、「シンプルでわかりやすい」「目からウロコが落ちた」と、楽しみながら練習していました。

自分の写真を見るたび、「実物はもうちょっと可愛いのに」なんて内心、思っているなら、今すぐトライしてみて。

スマホの持ち方

人差し指と、薬指、もしくは小指でスマホをはさんで
中指で後ろから支えてます。
　
撮るときは、親指でシャッターボタンを押します。
 

この持ち方だと、角度も距離も、自分でコントロールできて、

自撮りが撮りやすいです。

表情編

自然な笑顔で写るには、以下の5つのポイントが大切。

どれも難しいことではないけれど、言われて初めて気づくことばかり。

それでもうまくできないときは、たくさん撮って写真に慣れることから始めてみて。きっと自分でも見たことのない表情に出会えるはず。

１、口

口角をキレイに上げるには、「ウイスキー」の「ウイ」と発音したときの形で止めるのがベスト。これからは、カメラを向けられたら「チーズ」ではなく、「ウイ」で！

２、目

目は、笑ったときの半月形がステキ。手で口元を隠して、目だけで笑う練習をしてみて。女性の場合は、おいしいスイーツを想像すると、自然と笑顔になれます

３、眉

眉は、いつもより2mm上げるように意識すると、優しい表情に。実は、人は眉を上げたままでは怒れないくらい、気持ちと連動して動く重要なパーツなのです

４、呼吸

写真に慣れていない人は、つい息を止めてしまいがち。これが、かたい表情になってしまう1番の原因です。動画を撮られるようなつもりでいると、力が抜けて自然な呼吸に

５、気持ち

カメラを向けられたとき、レンズを見ていませんか？ 視線は、撮影してくれる人に向けましょう。カメラではなく、その向こうにいる相手（撮影してくれる人や、写真を見てくれる人）を感じ、イメージすることが大切です

ポージング編

いつもピースばかりで、ワンパターンになりがちなポーズ。

以下で紹介する手や脚の動きに注目して雑誌を見てみると、これまでとは違って見えてくるはず。

コーデ写真のように服を見てもらいたいときは、あえて視線をはずしたポージングに挑戦してみて。

人の視線は人物の目に向かうので、カメラ目線をやめることで、服に注目してもらえます。

背景によけいなものが写っていないかもチェック！

１、手

一方の手は自然におろして、もう一方の手で自分の頭、耳、頬、首筋、肩、腰などに触れてみましょう。それだけで、おしゃれだけどキメすぎないポーズが完成！　体に触れる手の人差し指を伸ばすとキレイに見えます。腰に手を当てるときは、指先を上に向けて。

２、足

脚は、クロスしたり、重心を変えることで、さまざまなバリエーションが生まれます。そろえて立つときは、片脚のひざを少し曲げると女性らしく。仁王立ちは、女性がやると可愛いさとカッコ良さが同居した雰囲気になり◎。カメラに向ける体の角度も工夫してみて。

実は、今回のイベントは、三尋木奈保さんと。

三尋木奈保さんを雑誌で見てきたので

一緒のイベントなんて名誉すぎました！

こちらでも「自分らしい」写真のヒントを

お伝えしています。

写真の初心者さんや、独学で行き詰まっている方（最近こちらが多め）に

撮影前の考え方からテクニックまで❤️

 写真がグッとうまくなる やさしいフォトレッスン

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写真の基本をしっかりと身につけ、感性を磨き、

「自分らしい」表現を学ぶレッスン構成です。

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