●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと
●年金のこと(なんちゃってAFPです)
●50代の転職まとめ
★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★
大学の時に校医さんに骨格がいいから48kg以下になったら生理が止まるよと言われたことアリ💧
遅まきながら先程結果発表しました💦
本日はむ〜さんとオフ会でみたらし団子ツアーします
もう楽しみ過ぎて楽しみ過ぎて昨日なかなか眠れませんでした
遠足前の子供か！(笑)
気になるお店は7店。
みたらし団子7本？
ちなみに大阪・十三の喜八洲のみたらし団子…
これね。
このカロリー。
ざっくり200kcalとして…7本食べたら1,400kcalになっちゃうわ〜
うひょー。
む〜さん大丈夫かな
秘密兵器を持って行こう。
必殺⭐︎シェア用フォーク！
これの出番が来るのか、気にせず全店行くか
さて、結果どーなるでしょう？！
別記事でアップします❤️
結局沢山食べました
※今日も食べたら追記していきます。
→本日はこれで終了します。たぶん。
●6月21日(日)
160cm47.4kg +0.2kg
お通じ：× 前夜有
寝起きの体脂肪率：20.0%
BMI：18.5
昨日は脂質過多だったので体脂肪率アップ💧昨夜珍しくお腹が空いて我慢出来なかったので、22時頃に100gの玄米おにぎりを食べました。
●気をつけたこと●
・好き放題しました