●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと
●年金のこと(なんちゃってAFPです)
●50代の転職まとめ
★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★
大学の時に校医さんに骨格がいいから48kg以下になったら生理が止まるよと言われたことアリ💧
昨日息子が洗濯物を畳んでいたので、構いたい私は「ちびっこきゅーん、お母ちゃまが肉カーディガンしてあげよっか？」と言いました。(←で、嫌がられる訳だ…)
息子「もう19なんだよ」(←冷静)
む「肉カーディガン…」
息子「肉ないだろう！痩せすぎで骨だらけでやられたら痛いよ」(←やらしてくれないけど)
む「えー」
息子「あと5kg太れ」
…あと5kg。52kgだとBMI20.3…50代のあるべき最高の姿やん
…なかなかキミ、あなどれんな💧
確かに私は骨格がまぁまぁいいから、上半身なんか骨皮筋衛門に近いしね💧
汚く太るのは簡単だけど綺麗に太るのは難しい…💧でも頑張ります💧
※今日も食べたら追記していきます。
→本日はこれで終了します。たぶん。
●今日食べたもの●
朝：すいかちゃん🍉、玄米80gのおにぎり
朝②：玄米80gのおにぎり、お土産のパンケーキティラミス136kcal
人参ゼリー？は間食予定。
間食：おからクッキー2枚、めざし3つ、クッキー1枚
昼：鶏天うどん並
画像使い回し。
間食：おからクッキー2枚、めざし2つ、クラッカー3枚
晩：レタス、お刺身かまぼこ
晩②チョコベーグル
こんな晩御飯ですみません。
●気をつけたこと●
・特に無し