●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと
●マイル攻略法✈️
●年金のこと(なんちゃってAFPです)
●50代の転職まとめ
★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★
大学の時に校医さんに骨格がいいから48kg以下になったら生理が止まるよと言われたことアリ💧
今回のお買い物マラソンでは買い足したいものがあります
多分ハーフマラソンで終わると思います
買いたいもの
◾️焼きめざし
個包装なので便利なのです
会社でおやつにしています
残り1袋を開けたので、在庫用に。◾️おからクッキー
こちらも個包装。あまり美味しすぎないところがいいです美味しすぎると沢山食べちゃう
◾️イヤーカフ
以前買ったら…4種類1つずつを組み合わせるタイプでした💧気に入っているので、もう1つ買って両耳合わせたいと思います
◾️父の日のプレゼント
お出掛け出来ない両親が喜びそうなものを。西武・そごうのものなら大丈夫かと
◾️おからクッキー
個包装じゃないし美味しそうなので沢山食べちゃうかもですが…💧
おすすめ品
◾️遺伝子検査キット
自分の身体の特性を知れば、回り道を極力せずにダイエットに成功しやすいです
◾️島そば6人前
千円ポッキリ。6人前でお安いです
◾️生姜参鶏湯
1食59円と決して安くはないですが、ほんのり生姜の味がして身体が温まります。エアコンを使って身体の芯が冷えるこれからにもお勧め！
◾️医療用弾性ストッキング
履きにくいです。下肢静脈瘤の術後24時間履き続けなければならなかった時にこれを医院で勧められました。でもさすが医療用、ドラッグストアで売っているものとは一線を画します。(履き方はYouTube等でご覧ください)
◾️リラックスハーブティ
これ好きなので大事にし過ぎて飲まないと寝れないよね今週飲みます💦
◾️グミサプリ マルチミネラル
ミネラル不足の時に便利です
皆さまのご参考になりますように‼️