●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと
●マイル攻略法✈️
●年金のこと(なんちゃってAFPです)
●50代の転職まとめ
★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★
大学の時に校医さんに骨格がいいから48kg以下になったら生理が止まるよと言われたことアリ💧
私はやわらかフェチです😑
以前載せたこちら。
去年のイベントで貰ったもので、ぷにぷにしています
頭に輪っかが付いていて、ヨーヨーみたいにすると中に入っている、衝撃で発電するボールがピカピカします。
ところが1年経つと空気が抜けてぺちょん…となってしまいました
今回の楽天お買い物マラソンで購入したこちら。
※百均を探してもなかったの購入しました。
なかなかゴム部分に針が入りませんでしたが、昨晩思い切ってブスッと刺したら…無事入りました✨
…空気を入れ過ぎてパンパンになって座らなくなり、慌てて空気を抜きましたけども
出来上がりはこちら。
まるまるしていい感じです
今年のイベントでも同じ種類で真っ黒黒すけみたいな真ん丸なのをいただきましたが、中の発電ボールが改善されていて、ちょっとした衝撃でピカピカ光るので、流石に職場ではにぎにぎしづらい オバチャンなのでど厚かましくにぎにぎしてピカピカさせてたけどさ
最高❤️
※今日も食べたら追記していきます。
→本日はこれで終了します。
→夫が買ってきたナッツを横取りして沢山食べました…
●5月14日(木)
160cm46.9kg ±0.0kg
お通じ：○
寝起きの体脂肪率：20.0%
BMI：18.3
●今日食べたもの●
朝：パイナップル2切れ、バナナ1本
バナナは少しだけネザーのわかちゃんへあげます
皮を剥いてバナナの匂いがするとケージでそわそわしています貰う気満々
朝②：ふかし芋180g
間食：クラッカー3枚、めざし2つ
昼：カレー、唐揚げ
カレー、辛くてルウを少し残しました💦これで¥430です
間食：おからクッキー2枚、チロル1個、めざし2つ、クラッカー3枚
晩：豚肉とえのきともやしの炒め物、生姜参鶏湯&豆腐
カップにお豆腐が入り切らなくて、炒め物の方へIN
●気をつけたこと●
・特に無し