●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと
●マイル攻略法✈️
●年金のこと(なんちゃってAFPです)
●50代の転職まとめ
★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★
大学の時に校医さんに骨格がいいから48kg以下になったら生理が止まるよと言われたことアリ💧
小学生の時に初めてりぼんを買って貰った時、太刀掛秀子さんの"花ぶらんこゆれて…"の連載第2回がカラーで掲載されていて大衝撃！まさに一目惚れ
なので弥生美術館の太刀掛秀子展・前期は初日10時開館に向けててくてく徒歩移動して参加して来ました
これがなんと、3回に分けて展示されるので…
本当は昨日行きたかったのですが、仕事だったのでやむなし。今日有給休暇が取れたので行って参ります✨
あ、これから行こうとされる皆さま、近隣はお腹いっぱいになる位美術館と博物館がありますから、是非お立ち寄りください(森鴎外記念館とかファーブル資料館虫の詩人の館とかもあります)
(実行出来たら拍手ください)
大量の揚げ物&ドン・レミーアウトレットプリンやコーヒーゼリーなどなど。1番高いメロンが¥190で、全部で¥630でした
※今日も食べたら追記していきます。
→潔く栄養度外視で揚げ物三昧しました！本日はこれで終了します。
●4月29日(水)
160cm46.7kg -0.2kg
お通じ：○
寝起きの体脂肪率：20.5%
BMI：18.2
昨晩結局またふかし芋60g位を追加食べしました💧
●今日食べたもの●
朝：ふかし芋170g、わらび餅1/4
朝②：撃沈
カレーパンのお店、お休みでした
昼：コロッケ、メンチカツ
上野の肉の大山さんにて。熱々‼️コロッケなんて火傷しかけました晩御飯もコレです！
昼②：メンチカツ1個追加
メンチカツ¥150、コロッケ¥90という激安振り‼️結局男衆もお昼ご飯にこれらを食べました。
間食：ドン・レミーのメロンパフェ
¥80〜¥90のプリンやゼリー類の中、これだけ別格の¥190184kcal。おいちかったの
晩：メンチカツ・アジフライ
アジフライ¥180、メンチカツ¥150
●気をつけたこと●
・潔く食べました‼️歩数は1万歩強と少ないです。復路は疲れを考慮して公共交通機関を使いました💧