甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…リンクameblo.mom

●マイル攻略法✈️

●年金のこと(なんちゃってAFPです)

●50代の転職まとめ


★今私比で痩せ過ぎなので、当座47.4kgを目標にしています★★
大学の時に校医さんに骨格がいいから48kg以下になったら生理が止まるよと言われたことアリ💧


本日帰阪しますニコニコ


夫が気を遣うので2泊3日という短い帰阪です💦しかも朝に弱い息子に合わせて遅め出発、うさぎのわかちゃんを20時までにペットホテルへ引き取りに行かなきゃいけないので早めの帰京💧だから大阪では誰とも会えず仕舞いです💦


丸々出掛けられるのは明日のみ。

どこへ行こう?


とりあえず明日は朝イチ銀行へ行って通帳を交換して来ないと。…まだ三菱銀行の通帳なんですよね(笑)


祖母が私の振袖用にと貯めていてくれたもので、私の宝物ですおねがい(振袖は大丸心斎橋店のB反市で展示品をお安く買ったので、これを使いませんでした)


さて、ゆっくり出来ないけど楽しんで来ますウインク



いいお天気なので、モノレールから富士山が綺麗に見えましたウインク



※今日も食べたら追記していきます。
→本日はこれで終了します、たぶん。


●12月28日(日)
160cm47.2kg ±0.0kg
お通じ:○

寝起きの体脂肪率:21.3%
BMI:18.4


この爆上げ体脂肪率💧ダメ見本💧

●今日食べたもの●

朝:玄米80g&乾燥野菜&乾燥大豆ミート&わかめスープのおじや、紅まどんな

間食:すぐれもん(舟和)

昼:PAULのキッシュ、クロワッサントン(ツナサンド)少し

写真では大きそうですが、大きくないです💧全然足りない💧

間食:ナッツ&フルーツ

間食:おみかん2個

晩:海老5貫、赤貝1貫

晩②:いか焼き半分

●気をつけたこと●
・特になし爆笑