こんにちは。
50代女性の
脱疲労を目指すストレッチ
講師 浅野まりこです
こちらでは「チームたんぱく」
結成の経緯をお話したいと思います
「チームたんぱく」ができたのは
「チームたんぱく」キャプテンの私が
できない・苦手！
でもやりたい！！
を、みんなの力を借りてお伝えしたい！
と思ったからです
私の慢性胃腸炎が治ったこともきっかけなので
同じようなお悩みをお持ちでしたら
参考にしていただけたら嬉しいです♡
それでは始まり始まり＾＾
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私のお仕事はストレッチ講師。
50代、60代女性を中心に
豊橋・西尾でストレッチ教室を開講しています。
私自身、
もともとから運動ができたわけでは全くなくて。
ストレッチの仕事を始めるまでは
猫背・冷え性・肩こり腰痛肌荒れ頭痛…
原因不明の慢性不調、慢性疲労オンパレードな省エネモードな人生を送っている人でした。
ストレッチを始めたきっかけも
「私の腰痛が治ったらいいな」という
私の不調を治したい
それはそれは自己中な理由が大きかったのも事実です。
でもね。
そのストレッチのおかげで
姿勢がどんどん良くなって♡
肩こり腰痛もみるみる良くなって♡
そんな変化がまた面白くて♡
気がついたら
企業様での健康講座や
学校への出張授業などを開催するようになりました。
でもだけど。
ひとつ私にはどれだけストレッチをやっても拭えない悩みがありました。
それが
慢性胃腸炎…
夜中や週末にお腹が痛くなることが多くて
緊急夜間診療にお世話になることも１年のうちに何度もあったり。
お正月を診療所の駐車場で迎えたり。
ひどい時は自分で救急車を呼ばせていただいた…なんて経験もあります。
どんなにストレッチしていても
慢性胃腸炎だけは治りきらない…
仕事をしていて急に腹痛になったらどうしよう…
そんな心配で
さらにお腹が痛い気がしてくる…
いよいよ大腸がん検診行ってこようか…
と本気で悩んでいたんです。
【続きはこちら】
〈第２話〉
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