「チームたんぱく」クラファンへの道のりすごろくが進んだよ♡ | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪

こんにちは。

 

疲れにくい体を作る!三日坊主さんでも楽しく続く♪

50代からの体力向上ストレッチ 講師 浅野まりこです。

 

 

 

先日、「チームたんぱく」お料理担当

管理栄養士さっちゃんの1day cafe へおじゃましたら、

 

スタッフさんから

 

あ、チームたんぱくさんの…

と呼んでいただいて

ご満悦の「チームたんぱく」のマリコです。

 

 

 

さっちゃんが

「まりちゃんはキャプテンだから」って言ってたので。

 

 

これからは

「チームたんぱくキャプテンのマリコです」

って言うようにしますニコニコ

 

 

今日はね、

【「チームたんぱく」クラファンへの道のり】すごろくを進めました!

 

image

 

何から始めたらいいんだ?!

 

というところに留まっていても

何も始まらないので。

(そらそうだ)

 

 

頭の中を

「すごろくノート術」を使って整理整理。

 

 

すごろくノート術とは、私が「クラファンやります宣言しよう!」と思い立ったきっかけのノート術。

 

 

 

 

 

あっという間に

 

「やるべきこと」がスルスル出てくる♡

 

私がこれからお伝えしていきたいのは

 

・そもそも「チームたんぱく」って何?

・どうして結成したの??

・「チームたんぱく」ってどんな人たちなの??

・レシピ集、どうして作るの??

・レシピ集、どんな内容なの??

…などなど。

 

何もわからないまま

「ぜひ応援してください♡」って言っても

かなり無理がありますもんね汗

 

 

メンバー紹介を交えつつ、

なぜクラファンを目指すのかをお伝えしていきますねニコニコ

 

 

 

 

なんか、楽しそうなこと始めたみたいだね♡

 

そう声をかけてもらえることも、とっても嬉しいです^^

 

ちょっとずつゴール目指して突き進みます♪

 

どんな「道のり」になるのか。

一緒にワクワク楽しんでもらえるように、発信していきますねっ♡

 

***

 

今日進んだこと

 

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ブログで発信する内容をピックアップした♡

 

 

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