11/19の晩ごはん

 

おいしい×雑穀×ビーガン
日本生まれの「未来食つぶつぶ」®のレッスンをしています。
植物性100％&ノンシュガー、雑穀と野菜が主役の料理です

 

 

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おいしいつぶつぶで

みんなを笑顔に😁

11/19の晩ごはん♪

 

 

 

ソーメンラーメンだよ〜💕

 

 

ソーメンラーメンは未来食セミナーScene１のレシピです。

 

その他ラーメンのレシピはこちらに載っています。

ベジ塩ラーメン（野菜だけ？p56）

高キビそうめんラーメン（つぶつぶ雑穀中華 p80）

 

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つぶつぶコースレッスン上級の
講師研修を終えて21:00過ぎに駅に着いたら

予備校帰りの長女に出会い、

 

歩いていたら塾帰りの次女に出会い、

３人一緒に帰宅。

 

 

ソーメンラーメン作って食べました。

 

 

あ、麺はソーメンではなくビーフン。

１分お湯につければ食べられるこの玄米ビーフンはとっても便利。

 

 

ビーフンの扱いなど

こちらを見てね。

https://ameblo.mom/miraclekitchen/entry-12523126533.html

 

 

私はつぶつぶの研修でお腹いっぱいだったけれど、

スイーツ三昧の１日だったので、

ペロリと食べられちゃいました。

 

遅くなっても、

手作りで、おいしくて、自分が食べたい物を作れるのは、

とっても幸せ。

 

つぶつぶ料理が作れると、自分で自分を手っ取り早く幸せにできる。

 

 

おいしいつぶつぶで

世界を笑顔に😁

 

おいしいつぶつぶで

世界を平和に💓

 

今日も読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

 

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