おはようございます。
入院4日目の朝を迎えました
術後3日目の脚は
血液を抜くチューブを外し
今朝から
ぐるぐる巻きの包帯から絆創膏に変わりました。
今日もブログにご訪問ありがとうございます
初めましての方→プロフィールはこちらから
これが
脚から取り出したプレートとボルト
1年4か月支えてくれてありがとう
大切に保管します。
外した後は
足もスッキリ
とはいかず…
とはいかず…
でも、
腫れも痛みも
前回に比べたらチョー余裕
前回の壮絶な手術〜リハビリの様子を書いた
ブログは
アメトピ掲載記事
に輝きました
に輝きました是非ハンカチをご用意の上
痛みに弱い方は大きな覚悟を持って
読んでくださると嬉しいです
手術までの経過
涙々の術後
壮絶な術後リハビリ
そんな私が
今回の入院に持って来たものが4つ
その中の一つが『ルイボスティー』
ルイボスティーには
レッドとグリーンの2種類ありますが、
今回はグリーンの方
な・ぜ・な・ら
グリーンの方が
抗酸化作用が高いから
高い抗酸化作用で
デトックス効果に期待
体内の活性酸素を除去させて
免疫力アップ、代謝アップ、
早い回復を図ります
ルイボスティーの抗酸化作用は
短時間で身体にアプローチ
しかし、
残念ながら
この抗酸化作用は長続きしません。
身体に蓄積しない分
こまめな摂取が必要です。
ルイボスティーは
南アフリカ原産のマメ科の茶葉
現地では
不老長寿のお茶として人気です
この不老長寿のルイボスティーが持つ
様々な効能の続きは、
週２回配信している
LINE公式アカウントでお伝えします。
天使ちゃんに熱湯を入れてもらって
朝から晩までゴクゴクやってます。
入院時には
こんなタイプのマグボトルがあると
車椅子でも松葉杖でも
給湯室→病室へと熱いお湯が持ち運べて
とっても重宝します。
入院していると、
毎朝、天使ちゃんが回って来て
検温、血圧測定、酸素飽和度を測って
便とお小水の回数、
そして、水分量を伝えます。
水分量が少ないと
もっと摂りましょうね〜と
優しくご指導が入りますが…
そんなとき、
今、何を飲んだら身体が喜ぶのか
知っていると回復も早まり
入院生活もラクになること間違いありません。
日常生活でも同じこと。
体質だと諦めている
季節の変わり目だから仕方ないと思っている
プチ不調はありませんか？
鼻がムズムズ、ボーっとしてる花粉症の方…
目がかゆいアレルギー結膜炎の方…
生理痛がつらい…
便秘がち…
体調がイマイチすぐれない…
そんなプチ不調は
体内デトックスが出来てないからかもしれません。
特別なサプリは要りません。
いつも食べるご飯やお茶に
デトックスを加速させる食材を加えるだけです。
まずは手始めに
薬膳茶でデトックスしませんか？
薬膳てなんだか難しそう
苦そう
マズそう
マズそうそう思ってる人こそ、
わぁ、薬膳て面白い！
ためになる！に変わるセミナーを４月も開催します。
是非一度身近な薬膳茶セミナーで
薬膳の世界に遊びにいらしてください。
