おはようございます

今日は20℃超えの4月の陽気になるとか…

大物シーツ類も良く乾きそうですね～

 しかーし、

カラダもココロも日曜日モードで

家事もサクサク捗らない私です

はじめましての方はこちら

昨夜の晩ごはんは

冷凍しておいた餃子を焼きました

ただ

冷凍しておいた餃子を焼いただけではありません。

冷蔵庫に残っていたニラで追いニラ

コレとっても美味しいんです

餃子を焼いている間にニラを細かく刻んで

焼けた餃子に乗せ“ポン酢＋食べるラー油”をかけて出来上がり

簡単でヘルシーで美味しくて…これが一番

ビールのおつまみにも最高

ニラって

薬膳的にも優秀食材

人気の薬膳食材記事はこちらから

＊冬に取るべき黒食材

＊ウイルスブロック人参

ニラは

身体を温め風邪予防にも効果的

さらに、

ストレスも軽減

ってことはイライラも解消できちゃう

他にもいろいろあるニラ効果

詳しくはこちらでも

わかりやすく配信しています

↓　

いいでしょうステキでしょう

手作り餃子でなくても

スーパーのお助け冷凍餃子でもいいんです。

時短しながらラクしながらも

この追いニラで薬膳効果バッ​​​​チリ

餃子大好き我が家は

こちらの玉葱餃子がとっても気になってます↓

『玉ねぎ餃子』 40個入 1袋餃子 ギョウザ 淡路島産玉ねぎ使用 ぎょうざ ギョーザ 淡路島 玉ねぎ たまねぎ お取り寄せ グルメ ご当地 おかず 弁当 お取り寄せ 冷凍餃子 国産 国産野菜 国産豚肉 冷凍 冷凍食品 一人暮らし お取り寄せグルメ 美味しい おいしい 送料無料

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1,980円

薬膳って「苦いんじゃない？」「臭そう？」

そう敬遠されがちですが

そんなことは全くありません。

スーパーで手に入る身近な食材で

あなたの健康美に

にどんどんアプローチさせていきましょう。

いつものご飯を

薬膳効果を期待して作って食べたら

それが薬膳ご飯

今日の献立何にしよう？

迷ったらニラ

味噌汁にもお鍋にも野菜炒めにも

使い道は無限大♾

まだまだ、続きそうな在宅ワーク

長くなるおうち時間も

ストレスフリーのご飯作りになりますように

楽しく豊かなストレスフリーの

おうちじかんの提案、

薬膳の知恵、食育、アンチエイジングに

スパイスのあれこれ…

簡単お料理等々

 

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