物心ついた頃には、
すでに「顔が大きい」のが悩みだった私。
これは20年ほど前。
鎌倉の大仏もびっくりな、まん丸顔。
顔が大きいので、隣に並ぶ友人よりも
一歩後ろに行き、
遠近法での小顔効果を狙うものの、
まったく効果ゼロな時。
もっと昔の痩せていた時（中学生くらいまで）も
身体は細くても、顔は大きい、という時代もありました。
これは、体の使い方が下手で、
薄っぺらい平べったい身体だったから、
体が細くても、顔が大きかったのは、
今になってみるとわかります。
そんな私も顔の大きさや形だけでなく、
「いじったの？」と言われるくらいの変化を経てきました。
メイクや髪型とかの問題ではなく、
太っているとかたるみとかの問題でもなく、
（体重は2019年が一番少ない）
もう骨格、なんですよね、問題は。
そんな私もこの度、[骨格小顔セルフケア]を伝える講師となりました。
ご存じでしょうか？
顔や頭の形、道具を使わなくても、
削ったりしなくても、変わる、ということを。
頭や顔は、一つの丸い骨ではなく、
いくつかの骨のパズル（組み合わせ）で成り立っています。
そのパズルの組み合わせ方を調整することで、
頭の形も顔の形も、立体感のある形に
変えていくことができます。
こちらは先日、２日続けて、骨格小顔セルフケアを実践した記録。
痛みを感じることもなく、セルフケアで
顔を変えていくことができる骨格小顔セルフケア。
一般的なマッサージとは違い、
アプローチするのは骨です。
そして一般的な小顔方法と大きく違うことが
顔だけを見て、顔だけを何とかするのではなく、
顔は体の結果だからこそ、
顔だけに着目せず、
体全体から顔を整えていく、
そんなセルフケアメソッド。
骨格小顔セルフケアは、初級編・中級編の二本立て。
初級編では、『自分の手を美顔器に！』を合言葉に、
手だけで、顔周りの癒着を取っていくことで、
美顔器を使用した、もしくはそれ以上の変化を実感できる内容。
そして中級編では、初級で整え、変わりやすくなった顔を
美顔器でもできなかった骨格から小顔化させていく、
ということをセルフで実現させていく内容です。
こちらは先日、初級と中級の一部を実践した時の変化。
目の開き方が変わるのです。
肌のハリや艶感も出てきました。
もちろん、顔全体の大きさも
しゅっと締まってきています。
２年前と比べても、顔のラインが
大きく変わってきているのは、
骨格から体も顔も整えてきたから。
立体的な顔に変えることは可能です。
４月に入ってから、
骨格小顔セルフケアの講座を
オンラインでお届けする予定です。
それより前にも
パーソナルのセッションをオンラインで
お届けすることも可能ですので、
メッセージをお待ちしております。
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