ほぼ毎朝発信している公式LINEアカウントでは、
先行案内や読者様限定企画の他、
体と心の健康についてのメッセージを届けています。
今朝は自粛期間が明けてから、数ヶ月ぶりに
いろいろな人と会う機会が増えて
改めて感じたこんなことを。
体の状態がいい人＝こころの状態がいい人。
です。
（言い切ります！）
逆もまた然り！
これは私自身が、体の状態が悪かった時、
意地悪になったり、
被害者意識に陥り、ネガティブモード全開になったり、
人に思いやりを持つという、
子どもでもできるようなことができなくなった経験でも
実感していますし、
それは私だけのことではなく、
全ての人に共通することです。
体の状態がよくないから、
こころの状態が悪くなるのか、
こころの状態がよくないから、
体の状態が悪くなるのか、
これは卵とニワトリ状態で、
どっちがとははっきり言えないパターンもありますが、
確実に言えるのは、
体をいい状態に整えると、
こころの状態もよくなる
ということ。
体を整えると、
単純に元気になる、
エネルギーがしっかり湧いてくる、
余裕が持てるようになります。
そうなると、人にも自分にも
優しくできるように。
人や自分に優しくできないのは、
それだけのエネルギーが足りていない、
余裕がないのかも。
（実際、病気によって性格が変わることもありますし。）
そうなってくると、余計な気を遣わせたり、
傷つけるつもりがなくても、
誰かを、身近な人を傷つけたりしてしまっているかも。
（そして後悔するという悪循環。）
何度も会っているクライアントさま、生徒さん達は、
（それが画面越しであっても）
どんどんと見た目はもちろん、
表情や言葉、行動が変化していきます。
もちろん、いい方向にね。
そんな事を思いながら、
メッセージを送ったら、
お返事をいただました♡
（この感想を送ってくださった彼女も、出会ってからどんどん変わったお一人。）
体が柔らかくなれば、心も柔らかくなり、
「生きやすく」なります。
これは、周りの人にとっても、
本人がいい状態でいることは
ベストですよね。
自分の体を整えて、こころの状態も良くしておくことは、
思いやり、マナーです。
私にとって。
周りの人に心地よく感じて貰うためにも、
必要な心配りができるためにも、
そして、自分自身へのマナーとして、
自分が心地よくあるために。
今日もオンラインで美容開脚セッションをしていましたが、
まぁ笑いの絶えない時間でした。
どんどん変わっていくので、
お互い、画面を通して笑っちゃうしかないよね！
という状態に。
自分にとって、自分の大切な人にとっても、
思いやりをもてる自分でいたいなら、
体から整えるのが、手っ取り早いです
私が伝えている、実践しているメソッドは、
”キレイ”もセットになっていますしね。
キレイも健康も、心の余裕も手に入れたい方は、
下部のサービスメニューをご覧下さい。
何を受けたら良いのか、わからない！
という方は、メッセージくださいね。
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