オンラインレッスンでお届けしています、
「本当に子ども産んだの？」と言われる体になる
産後骨盤計画。
こちらは一足お先にインストラクターとなったみなさんが
実践してくれていまして、
その中でリアル産後（産後５ヶ月）のインストラクターさんが
自分の体でいかに変わるか、
どれだけ効果があるかを報告してくれました。
２週間、産後骨盤計画のくびれ呼吸を
毎日実践しながら、
エクササイズを少々プラスしたところ、こんな変化が！
別人！！
１週間だけでも大きな変化があるのですが、
２週間で、かなりすっきり！
横から見ると、こう！
別人としか見えないですが、同一人物です。
このお腹は、「本当に子ども産んだの？」
と言われること確定！
産後のお腹、気になる方は多いと思います。
体重が減っても、体型が…、とお悩みの方、
少なくないですよね。
私もそうでした。
でも、それはしょうがないわけではなく、
こういうものよね、と諦める必要もなく、
コツを掴めば、産後の体を整える順番が
分かっていたら、
すっきりとしたお腹になるのは、すぐです。
赤ちゃんがいても、すき間時間にできること。
しかもそれができれば、
産後に気になる”おまたのゆるみ”も
改善に向かいやすいです。
今回、ご報告いただいたインストラクターさんからは、
こちらの感想もいただいています。
今でも、産後に腹筋運動をお勧めするような情報も出ていますが、
産後によくある腹筋運動はＮＧです。
出産後、腹筋運動はしないで！
正直、体へのメリットよりも、デメリットが大きい腹筋運動は
まったくもって、お勧めしません。
それよりもっと簡単に、楽しく、
変化を実感しながらできる
産後骨盤計画がお勧めです
オンラインレッスンで変化を実感できる、
「本当に子ども産んだの？」と言われる体になる
これを伝える側になりたい！という方、
産後骨盤計画のインストラクター養成講座は、
6/11（木）、7/7（火）に開催いたします。
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