昨日も空港での火事のニュース。
年始からどこか暗い気持ちに
なってしまった方も少なくないはず。
自分には何も出来ないと悲しむことなく
今の自分にできること
自分の人生を楽しむこと
目の前のご飯を美味しく頂くこと
そういうことにフォーカスする。
昨日は飛行機に乗っていた人達は
無事だったけど、
飛行機にペットは乗っていなかっただろうか？
どうかペットが乗っていませんように
ペットがみんな無事でありますように
そんなことをニュースを観ながら強く思った。
私もどこか疲れていたのか
昨日はさっさと寝て起きたら
１０時間以上寝てたことに気づきました。
今日から仕事初め。
私も今日を思いっきり楽しみます。
自分の今日を
自分の貴重な時間を楽しむことは
不謹慎ではないから。
どこかスッキリしない方
今夜２１時からのオンラインレッスンに
ご参加くださいね。
心も身体もゆっくりほぐします。
詳細はこちら
今日も最高に素敵なことが
起こる１日を！！！
年末作った鍋。
鶏つくねに卵とおろし玉ねぎを
入れたらふわふわで最高に美味。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
年末年始家でゆっくりしていた方
股関節硬くなっているかもしれません。
ゆっくりできる範囲でいいので
ほぐしましょう！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
１月 ３日 水曜日 ２１：００〜２２：００
１月 ７日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月 ９日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１月１４日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月１６日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１月２３日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月３０日 火曜日 ２１：００〜２２：００
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予定は決まり次第記載します！＊
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４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
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月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
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