レッスンをお休みしている
クライアントさんから
今年は体調を崩す前の
状態に戻したい
と連絡があったので
体調を崩す前の状態より
もっと健康でいい状態を
目指しましょう！
と返信した。
私がそう思うようになったのは
大病を患ってレッスンに復活された
多くのクライアントさんのおかげ。
皆さん本当に強くて
きついとか言われた時に
急に病人ぶるんじゃないよ！
って言えるくらい最強な身体で
レッスンを受けてくださっています。
身体がというより
とにかく心が強い。
・健康でいたい
・元気に毎日過ごしたい
・筋肉痛になるほど毎回笑って
いつまでも動ける状態でいたい
そういう気力って
自ら湧いてくるもので
強制は出来ないし、
治るペースも人それぞれ
症状も違うので私は何も言えない。
私に出来るのは
絶対にまた爆笑しながら
一緒にピラティスが出来ますようにと
強く願うだけ。
今日も文句を言わず動いてくれる
身体に感謝して最高の１日を！！
インスタに今年投稿した写真。
ほんとはこの状態で載せたかったけど
どうしても足が切れるので
横にして載せたところ、
その結果なんだか分からない
微妙な投稿になりました。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
お尻や股関節が凝っていたり
固くなっているとただただしんどい
このストレッチ。
でも、すぐに凝りが取れるので
好きなストレッチの一つ。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
１月 ７日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月 ９日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１月１４日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月１６日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１月２３日 火曜日 ２１：００〜２２：００
１月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月３０日 火曜日 ２１：００〜２２：００
＊２０２４年２月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
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