オイルをつけるようになった。
そのせいか
ボディクリームやハンドクリームではなく
オイルを使うように変わってきた。
香りが色々楽しめるし
オイルと言っても
触感というか馴染み方が
違っていてそれも面白い。
最近使い始めたのはこの
寝る前に使うネイルオイル。
クライアントさんに触れる機会が多いので
手を冷たくしないようにとか
爪をまめに切るなど最低限気をつけてはいます。
数年ぶりに友人と会った際
不意に爪を褒められて
改めて意外と見られていることを実感したので
手は指先まできれいにしたい。
私が思う最も残念な手は
冷たい手。
手足が冷たいのは内臓が冷えてる証拠。
冷たいものを控えて
内臓が温まるものを積極的に摂ることが大事。
今日も内臓を温めて手足がポカポカの１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
１２月１日は年内最後の代々木公園でピラティス
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