痛い方が効いている…気のせいです‼︎ | 人生がもっと楽しくなる身体作り/オステオパシー整体 楽歩LAUGH

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☑︎ いつも元気でいたい方
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そんなあなたの人生を応援します!

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「痛い方が効いてる気がする」

クライアントさんがそう言ってました。


それって思い込みです!!!


「痛い」のは「悪い」から。

それは間違い無いのですが、

良くなるためには「痛く」しないと効果がないわけではありません。


「痛み」には2種類あります。

『コリの痛み』と『炎症の痛み』


コリの痛みはほぐせば楽になりますが、炎症の痛みは触ると悪化します。


体操やストレッチなどのセルフケアを、痛みを我慢しながら続けている人が結構います。


それ、筋肉を痛めつけてるだけですよ!


ホント、みなさん痛いのがお好きなようですね。
そういう趣味なら仕方ないですが笑


本気でカラダを変えたいなら、やり方を見直しませんか?


コリの痛みと炎症の痛みの違いは、
●熱感があるのが炎症、冷えているのがコリ
●動かして痛みが緩和するのがコリ、悪化するのが炎症


元はコリだとしても、強く揉みすぎたり、動かしすぎたりすると、組織が傷ついて炎症に変わる場合があります!

炎症が起こるまで押したり揉んだり、ストレッチしたりし続けて、悪化させないように気をつけてくださいね。


実は、

揉まない・ストレッチしないで、痛みもなくコリをほぐすこともできるんです!

その方が体に負担がなく、揉み返しもありません。

揉まずに緩めて、筋肉を動かすことで、筋肉の回復も早まります!

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痛いのが嫌で整体が苦手になった方にもオステオパシーはおススメです。

ここは知らず知らず痛めつけてきたカラダを癒す場所です。

カラダを痛めつけたい人は他へどうぞ( ´∀`)


体験型のイベントに出店することになりました!

この機会にぜひお試しください(^O^)/


《癒しのフリーマーケットvol.45》

2018年3月28日(水) 11:00〜18:00

3つの体験コースをご用意しています。

◆オステオパシー整体 20分1500円
押したり揉んだりせず、やさしいタッチでコリ固まったカラダをほぐします。
姿勢矯正、頭蓋骨調整、内臓調整

◆姿勢コーチング 15分1000円
基本の立ち方、座り方、姿勢が良くなるセルフケアをお伝えします。

◆靴カウンセリング 20分1000円
足サイズ測定・靴の選び方・歩き方ワンポイントレッスン

場所:ドルフィン藤沢プラザ店
神奈川県藤沢市鵠沼東1-2 藤沢プラザ本館4階
⇒【地図】




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