ダンスをしていても運動不足。胸とお腹が固まっていました。 | 人生がもっと楽しくなる身体作り/オステオパシー整体 楽歩LAUGH

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10年くらいの付き合いになるクライアントさんから、ご近所さんをご紹介いただきました。


80代の女性の方で、社交ダンスを愉しんでいる時に首を痛めたそうです。

病院に行っても、1ヶ月くらい痛みが取れず、病院探しをしていたと言います。

その話を聞いたクライアントさんが、私のことを話してくださって、施術させていただくことになったのが2週間前。



初回は、軽く触るだけでも痛みが強く、首を動かせないような状態でした。

局所はほとんど触れず、カラダ全体のバランスを整えて終了。



先日二回目の施術に行ったところ

1ヶ月間何をしても取れなかった痛みが、施術を受けてから和らいだと言います。

とりあえずひと安心。

初回より可動域は広がったものの、痛みはまだ残っていました。



◆大きな怪我や施術の跡は一生残る

胸骨の捻れが首に影響していることを指摘すると、40年前、胸に痛みが出たことがあったことを話してくれました。


また、内臓が下垂して骨盤内が硬くなっていることを伝えると、帝王切開の後、子宮が癒着して再手術したと言います。


私が指摘する箇所に、ことごとく症状が出たことがあったので、何で分かるのか驚いていました。


大きな怪我や手術の跡は、カラダに刻まれて一生残ります。

そこからバランスを崩してしまうことも多々あるので、定期的なカラダのメンテナンスをお勧めします。


オステオパシーには、内臓の固着を取り除き、固有の動きを促す手技があります。


消化不良、便秘、頻尿、尿もれ、むくみなどが解消された事例もあります。

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◆運動しているつもりになっていませんか?

この方は筋力がかなり低下していました。


それを伝えると

「運動はしてるのよ。ダンスをやってますの。」

と言っていましたが、

カラダはどうみても運動不足の状態。

ダンスをしていても、筋肉がついていないのです。


仕事や趣味でカラダを動かしていても、同じことを繰り返していると、偏った動きになります。

カラダを整えるための運動をしていなかったら、バランスが崩れます。

バランスを整えるための運動をしていますか?



◆ヒール靴のせいで幅広の開帳足に

足を見ると、開帳足で外反母趾と内反小趾の両方あってかなり幅広になっていました。

若い頃からヒールを履いていたので、足が変形してしまったそうです。

やはり、「合う靴がない」と言っていました。

足幅が広がっていても、インソールを入れることで広がりを抑えられます。


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あなたのご自宅、もしくは、藤沢駅近くのスペースにて作成いたします。

その方はインソールの話をしてもピンと来てなかったので、とりあえず市販のインソールを試していただく予定です。

インソールで首も楽になりそうな予感(^^)


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