インソール(靴の中敷)を使ったことがありますか？

外反拇趾用のもの

Ｏ脚用のもの

前滑りを防止するもの

クッション性のあるもの

しかし、そのインソールによって改善しないどころか、悪化してしまうトラブルも増えているようです。



悪化するパターンとしては
・足の形に合わせただけのもの
・痛みのある部位にクッションを入れただけのもの
・無理やり足の形を矯正するもの


インソールは「歩き」をサポートするためのもの

歩く時の体の動きが改善してこそのインソールです。

しかし、インソールを入れることで、別のどこかに負担が掛かってしまっては本末転倒！


体の動きを見ていなかったり、見ていたとしても部分的な動きだけだったりすると、改善どころか改悪になってしまうこともあります。


歩いている時、靴の中に小石が入ってしまったことありませんか？

小石が入ると気になってまともに歩けなくなりますよね？


少しの変化で歩き方が良くも悪くもなる

それだけ足は敏感なのです！



私が考えるインソールの役割は

「靴と足を繋ぐこと」


整体で動きが改善しても、靴を履いて歩いた途端に動きが悪くなる

せっかく良くなったのに逆戻り


そのような人を見てきたし、自分自身も合わない靴による悪い影響を感じていました。

だからこそ私は、

・そもそもピッタリ合う靴がない
・買った時はピッタリだったのに歩くと痛くなる
・痛いところが当たらないように柔らかい大きめの靴を履いている
・靴底がすぐにすり減ってしまう


そんな方はぜひご相談ください(^^)

靴のせいなのか
歩き方のせいなのか
それとも、、、

その原因を一緒に探っていきましょう！


美楽る脚カウンセリングのモニターをメルマガにて募集中です。

・足の測定
・靴の選び方
・整体
・歩き方指導

これらを組み合わせて、あなたの脚をトータルサポートします！


Ｏ脚、X脚
むくみ脚
外反母趾
タコや魚の目
膝や股関節の痛み
など

脚のトラブルでお悩みの方には特にオススメしたいコースです。


現在、メルマガのみでモニターを募集しています。

↓まずはこちらにご登録ください(^^)
【メルマガ】姿勢を良くする7つの習慣と3つのNG習慣



「感覚をひらいて楽に楽しく歩ける姿勢づくりの専門家」美楽る姿勢ケア サトミ
-------------------