介護疲れによる腰痛が増えてます


自分1人で動くときは何の問題もないけど


誰かを支えようとした時に

一気にバランスを崩してしまう


そんな人が増えています



昨日いらしたお客様もそういう方でした。


親の介護で実家に行ったり来たりの生活

無理な体勢をして力を使うので

かなりバランスが崩れていました。



自分のバランスが崩れていると

人を支えられません


特に筋力がない人に多いのが

身体を固定するための筋力不足



身体を動かすための筋肉である

アウターマッスルが必要以上に働いて

身体を固定するための筋肉である

インナーマッスルが使えていない



使いすぎた筋肉を癒すだけでなく

使えていない筋肉に働きかける施術をしています



整体も人を支える仕事です。

そんな時に自分の調子が悪いと

相手の重さがずっしりとのし掛かって

バランスを崩してしまいます



それは物理的にも精神的にも




調子が良い時は

同じことを平然とできるものです。



この違い


何なんでしょう



それは

自分自身が自分の身体を楽に保てているか

ということ


何かに寄りかからないと自分のバランスが保てないとしたら

誰かに寄りかかられた瞬間に崩れます




自分自身の力で立つ



それだけでパワフルになります



身体のバランスが保てると

心も安定してきます


心が不安定な方も

まずは身体から整えてみませんか



整体と姿勢ケアをしっかり受けられるスペシャルコースもあります。