【クラニオセイクラル】
クラニオとは頭蓋骨のこと、セイクラルとは仙骨(骨盤の中心にある骨)のこと。
頭蓋骨と仙骨を非常にソフトなタッチで操作し、全身の呼吸システムを整えます。
更年期に乱れがちな自律神経のバランスが整って、自己治癒力が上がります。

●講師による施術
●自分自身で出来る、セルフクラニオを伝授！



【骨盤ケア】
閉経に向けて広がっていく骨盤。
更年期には骨盤ケアが不可欠！
骨盤が固まっていると、身体全体のバランスが崩れ、更年期の症状も強く出てしまいます。
また、骨盤が広がる→肩甲骨が広がる→肩が前に出るといった原理で、五十肩になる人が多くいます。
骨盤周りのトレーニングに、肩甲骨ケアも合わせて、１時間みっちり自分の身体を整えます。