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今日から般若心経を
31日にわけて
写経（書き写す）をしましょう！
筆ペンでも、鉛筆でもよいです
そして
お経を声にだして唱え
般若心経の教えを学びましょう！
写経（書き写す）をすると
「一字一仏」という言葉のように
ひとつの文字を書くごとに
一体の仏さまを刻むような気持ちで
般若心経のお経を声に出して唱えると
呪文のような言葉を耳で聞き
心を無にする事ができます
更に
般若心経の教えを学ぶと
雑念や不安を
自分の頭から一旦出すような
客観視できる感覚になります
嫌な現実はそのままありますが
心をニュートラルにする力がついて
そのまま受け入れて
少しずつ
私も楽に生きられるようになってきました
１日５分写経をし
お経を声に出して唱え
般若心教え教えを学び
こころをニュートラルでいられる
自分を手にいれましょう
２日目＞観自在菩薩（かんじざいぼさつ）
「観自在菩薩」とは観音（かんのん）様のこと
煩悩とは仏教上の言葉で、
人が生きる時に感じる苦しみの原因になるもの
欲望や欲求、妄念、妄執を示す言葉としても使われます
誰だってでてきますよね
例えば
やらないといけない仕事があるのに、漫画を見たい・・・わたし
そういう時は漫画を見ている自分を想像し
今はやることがあるんだ！と言い聞かせ
ポイっとその自分を捨てましょう
いっしょに写経をしよう！般若心経３１日で完成シリーズ
★０＞そもそも写経とはなんですか
★１＞摩訶般若波羅蜜多心経
★２＞観自在菩薩
★３＞行深般若波羅蜜多時
★４＞照見五蘊皆空
★５＞度一切苦厄
★６＞舎利子 色不異空 空不異色
４６才から写経を始めるまでのヒストリー
●マイヒストリーVol.1
↓私の暗黒時代！
言いたい事が言えなかった幼少期
●マイヒストリーVol.２
↓青春時代は辛かった
●マイヒストリーVol.３
↓辛かった非常勤講師
●マイヒストリーVol.４
↓写経と出会えてすくわれた！
●マイヒストリーVol.５
↓こどもの私を癒やす
●マイヒストリーVol.６
↓思春期の子どもたち
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