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本日のレシピはバケットトーストレシピ

とろける旨さがやみつきになる

トマトとしらすのカリカリ!チーズバケットトースト

 

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本日のレシピは トマトとしらすのチーズバケットトースト

 

食パンとは違う、カリカリのバケットなトースト。

甘いトマトがアクセントになり

しらすとチーズがとろとろに、旨みが広がるやみつきのトーストです。

 

 

美味しいだけではない、チーズバケットトーストには、

・トマトをオリーブオイルで加熱しているので、リコピンの吸収を高め、

しかも加熱で甘酸っぱいトマトを甘くさせています。

・しらす×チーズでカルシウムをこれまた高めて、

相性抜群!栄養価も美味しさもUPさせたトーストレシピです。

 

 

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 材料(2~4人分) 調理時間 8分

バケット(ミニサイズ約25cm 1本) プチトマト(4個) しらす(40g) 

イタリアンパセリ(少量) ピザ用チーズ(適量) 

バター(20g) ニンニク(1/2かけ) あらびき黒胡椒(少々)

オリーブオイル(小さじ2)

*パセリはドライタイプでも、またバジルや大葉でもかまいません。

*ニンニクはチューブタイプのおろしニンニク(小さじ1/2)でもOKです。

 

  調理器具や道具

トースター、電子レンジ、まな板、包丁、おろし器、

ボウル(小)、ココット、スプーンなど

 

 

 

 

 作り方 

 食材の下ごしらえをします

プチトマトは横4~5等分に切り、ボウルに入れます。

オリーブオイル(小さじ2)で和えて、軽くあらびき黒胡椒をふります。

イタリアンパセリは刻みます。

ニンニク(1/2かけ)は皮をむき、おろし器で すりおろして

ココットに移します。バター(20g)を入れ、

電子レンジ500W15秒加熱して溶かし混ぜて

ガーリックバターにします。

 

 

 

 バケットをカットします

バケットは横半分の縦半分の4等分に切ります。

 熱湯を準備し パンナイフや包丁の刃を浸して 温めます。

     温まったら キッチンペーパーや布巾などで

     水気を拭き取れば切りやすくなりますよ。

 

 

 

 ガーリックバターを塗ります

4等分に切ったバケットのパン生地の

両端1cm、上1cm程度はそのままに、中央の生地を少し切り取り、

スプーンで押さえつけて窪みをつけます。

窪みをつけたところに①のガーリックバターを塗ります。

 

 

 

  食材をのせます

ガーリックバターを塗った窪みに、ピザ用チーズ

しらすの順にのせていき、両端にオリーブオイルを

和えたトマトを2つずつのせていきます。

そして刻んだイタリアンパセリを散らします。

 

 

 調理の開始です♪

 

 トーストします

一度に4つは入れられないので、2回にわたってトーストします。

チーズがとろけ パン生地に焼き色がしっかりつくまで焼きます。

*バルミューダのトースターの場合には

チーズトースターモードで4分焼きます。

 

 

 

 

 

 盛ります

お皿やボードなどにのせて出来上がりです

 

 

あつあつの焼きたて バケットトーストは、

驚くほどのカリカリ食感!!めちゃ香ばしい~♪びっくり

噛むほどに甘いトマトととろとろのしらすチーズが

口のなかで一体化され、とろける旨さがやみつきになるほど

止まらないトーストレシピです。

ぜひお試しくださいね!

 

 

 

 

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