これで運動する気になるはず
ちーと知識がある人だと
「女性ホルモンが減る」
すなわち
お肌がっ
と恐怖するわけですが
てなカンジで、お肌問題に
関して、成長ホルモンでも、
代用が効く、ってことだす。
お肌問題以外でも、
更年期特有の骨粗しょう症や
コレステロール問題にも
運動は大変有効ですじゃ。
で、代用が効くんで
それでもうよし、としても
ええのですが、さらに！
女性ホルモンそのものの
分泌にも影響ありあり。
最初に話題を振った
エストラジオールは
減っちゃうけど、
エストロンがある
って話に、やっとたどり着いた。
なげーな、ヲイ。
エストラジオールは
卵巣からダイレクトに分泌
されるんですが
エストロンは副腎からまず
ＤＨＥＡつー物質が出る。
それがエストロンに変換するんす。
なので、まずこのＤＨＥＡを
分泌することが重要。
このＤＨＥＡ、別名
「若返りホルモン」
とも呼ばれていましてですな。
などなど、影響大です。
が、このホルモンの分泌の
そもそもの鍵を握っているのが
成長ホルモンなんで、
まず、成長ホルモンの話を
してきた次第でございます。
成長ホルモンが順当に
分泌されてるからこそ
ＤＨＥＡも作られる。
この記事の④ね。
え？また違うことしなくちゃ
なの？と不安になるなかれ。
ＤＨＥＡは、下半身の
筋トレするとすると
分泌量が増えるんだって。
なので、成長ホルモンを
分泌させるための運動メニューに
下半身筋トレを入れれば
ＯＫってことだす。
だから、三雅さんのこれは
超絶オススメ。恵屋も
今のメニューに筋トレ
入れるなら、これにする。
あとね、なんとですね。
脳神経外科医であり、
アメリカのホリスティック医学協会の
創始会長である、ノーマン・シーリー博士は
研究中に、マグネシウムオイルを
定期的に皮膚に塗布すると、
DHEAのレベルが自然に上がることを発見。
だそうでございますよ。
ってことは、これも有効
実はこれは、この記事
書くまで知らんかったの。
知らんかったけど
さらに美味しいわね(￣▽￣)
とほくそ笑んだ次第。
の鍵は運動です。
成長ホルモン出したモン勝ち。
運動大事！だって
とゆー話に続く
生真面目健気ジョシ達が
ココロの荷物をひとつでも 降ろして
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