ココロとカラダの自分の愛で方伝えます。

あなたのココロとカラダを緩める

女姿力資産形成プランナー

恵屋です。

恵屋が何者かは コチラ

 

なるほど。

そういうことね。

「変化」に弱い脳や、本能を

「変わっても大丈夫なんだよ～」と

安心させるためには、

その「変化」した状態。

あるいは「変化していく過程」を

一定期間続けた方がいい。だから

 

コツコツ

チリツモ

出来ることを

出来る範囲で

「凄い事をしよう」とするな

ハードルは低くていい

 

いいんです。ってことね。

と納得したところで、

思い浮かぶ人が居るかもしれない。

 

一気に断捨離！が無理でも

１日１捨とか、少しずつやる

方法だって、結局続かないじゃん

続かない人多いじゃん

 

無理しない。慣れさせるために

１日１捨、１日に一個捨てましょう

ってヤツね。それもちゃんと

解明できますじゃよ。

 

まずひとつに、この「しくみ」

脳や本能は「変化」が怖い、を

知らないから、知らなかったから

というのが挙げられますじゃ。

 

知らずに、「これなら

ハードル低いから、やれるかも」と

思ってやり始めたけど

 

コンプリートまで

程遠すぎて、萎えて

あるいは飽きてやめる

 

ってのがあると思う。

反対に、この仕組みを知った上で。

もちろん最終目的は

完全断捨離だけれども、

今は変化に慣れる時期なのだ。

とした上で。

「捨てる」という行為、特に

「まだ使えるかもな物を捨てる」

その行為そのものに慣れる。

 

身の周りから、物が減っていく。

スッキリしていく状態に慣れる。

 

その移行期間なのだと認識して

取り組むと違うと思うですよ。

最終目的に直結する全行程

ではなく、そこに至るための

分割したプロセスのうちの

第一段階なのだと知っておく。

これで、だいぶ違うはず。

 

で、継続していくと「慣れ」てくるので

脳や本能の反発少ないし、

チリツモ積立の威力で

ググっと変化していく段階来る。

 

これなんかも実はそう。

いつも構えて、備えていた恵屋が

いつの間にか、

とか言ってたりする。

 

いきなり最終目標を目指さない。

まずは第一段階をクリアする。

そんな意識を持ってみると

いいと思いますですよ。

 

とはいえ、ですな。

実は、それだけでは

チリツモが続けられるように

なるとは言い切れん。のです。

次なる脳、本能の反発がある。

今日は「まずひとつ」で解説。

ざっくり解説しても

 

あとふたつある(￣▽￣)

 

のでその話に続く

 

 

恵屋は今日も