生真面目健気ジョシ皆さま、ごきげんよう
ココロとカラダもホッとする方へ。
あなたのココロとカラダを緩める恵屋です。
ココロの悩み、カラダの悩み
あなたと一緒に考えます。
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＜本日のＢｅｙｏｎｄ Ｂｅｌｉｅｆ＞
やってみたら案外大丈夫
潜在意識の「前提」「Ｂｅｌｉｅｆ」が
きっとダメだわ
よくないことが起こる
から、
なんとでも、どうにかなるし
きっと大丈夫
に書き換わるトレーニングのハナシ。
ワレワレの尺度でいう
「大事」の時は、デンって構えて
られないと思うので、日常の
小さな事で、いっぱい
備えていなくても
なんとでもなるもん。
事が起こってから
対処すればいい。
ってパターンをいっぱい
体験すればいいワケです。
んで、恵屋が意識してやっていたのは
日用品のストックを買わない
それだけ。それだけです。
恵屋だけかのう…
なんかやたらと、
買い備えておく
ことが多いのは。
さすがに過剰ストックこそしませんが
「あ、減ってきた」で
次のモノを買って置いたり。
無くなったタイミングで
買い物に行けないかもしれないから
買っておこう、とか。
「これはいい」と思って買ったモノ。
次欲しくなったときに
買えなかったら嫌だから
今、まとめて買っておこう、とか。
新生活をきっかけに。
よし、これからは
無くなってから買おう
そして、身の回り品も
本当に欲しいもの、
必要なモノだけを買おう
と決めてみました。
「これ使えそう。使うかも」で
何かを買ってしまったりしてたので
洗剤やトイレットペーパー。
ホントギリギリになってから
買うようにしました。
残り１個とか、ほんのちょっととか。
「そのタイミングで買い物に
行けなかったら困るから」
で、先回り先回りして買うクセ
あったんですけど、
グッとこらえて、待つ。
「これはもうストックを買っておかないと」
のラインがめっちゃ高かった。
もっと少なくなってからでも
充分間に合うってことが
いっぱいありました。
なので、「そのライン」を
もっと下げてみる。
大丈夫(￣▽￣)
「あ、ケチャップなくなりそう」
と思って（自分なりに）買っておいたのに
次のを封を開けたのが
結局１か月後だったり(笑)
たまたまケチャップを使う料理を
することが少なかった期間になった。
大丈夫。
なくなってからでも大丈夫。
本当に必要になってから
本当に必要な機能
デザインのモノを買う。
なくてもなんとでもなるのです。
例えばトイレットペーパーが
マジ、ホントなくなっちゃった
夜中に気づいたとしても、
このご時世、コンビニだってあるし。
その瞬間どうしてもトイレが
我慢できなければ
とりあえずボックスティッシュを
使ってもいいわけです。
くだらない？取るに足らない事？
確かにそうなんですがー。
この「あ、なんだ。大丈夫なんだ」
って経験をたーくさんする事によって
なんとかなるマインドが育った
と思います。てゆーか
潜在意識的に見ると「そう」なんです。
１０年もたってＭＹメンターの
言っていたことが、めちゃくちゃ
ハラオチする今日この頃(笑)
あなたはどうですか？
「買い備えておく」
「ストックがないと不安」
「もしものために、何か買う」
そんな傾向ありませんか。
それをやめてみると
備えて、構えてしまうクセ
緩和すると思います。
あ、スマホの充電とかも！
「常にフルぐらいじゃないと不安」
って方は要注意ですよ～。
「備えていなくてもなんとでもなる」マインド
を育てる方法。実践はこれ。
じゃあ、それがなんで
不測の事態が起きた時、
ドンと構えれるようになる
「あり方」を育てるのかの
解説を次回
今日も読んでくださって、ありがとうございました 
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