嫌われていたとしても、ただそれだけ。~zoomセッションご感想 | 答え探しはもう終わり・きちゃん(伊藤ゆうき)

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考えすぎて止まる状態を分解して
「動けない」をほどくブログ

ナリ心理学®認定心理者|秋田

 

 

 

zoomセッションのご感想です。

(Y・Oさん)

 

 

 

 


今回のzoomセッションで最も印象に残ったことはどんなことでしたか?


現状維持を脱することが今の課題ということ。

 

 

 

■新しく学んだ考え方や視点はありましたか?


  • 両親の未熟さや雑魚さによって、私は今もずっと父母の死が怖いまま 
  • 職場の苦手なおじさんにとって、私は「存在が薄い」。でも、ただそれだけ。 
  • 母は人生経験が無く、何かおかしいことを言うのは基本的に「私を見て!」と言うこと

 

 

■特に役立った内容はどんなことでしたか?


機能価値と存在価値を結びつけないことについて、改めて丁寧にお話いただけて良かったです。

職場ではどうしても能力の評価がついて回るけれど、それはそれ。ということが実感できるようになってきました。

 

 
 
■セッション前と後で考え方や気持ちは変わりましたか?

たとえ職場の人に嫌われたとしても、ただそれだけ。

存在には関係しないということがようやく分かってきたように思います。

 

ここのところ職場でも以前より穏やかに過ごせていて、不安なことが出てきても未熟な自分のまま、堂々とやれるようになってきました。

 

 

 

■きちゃんにメッセージがありましたら、どうぞ


今回もセッションありがとうございました!

セッションでも話しましたが、きちゃんのセッションは、かかりつけのお医者さんの定期検診に通うような感じで、いつも現状や日々の課題を見つめる手助けになっています。

 

機会があればまた良い変化を報告できるよう、行動していきたいと思います!

 

 

 

 

 

定期検診に通うように、

現状や課題を見つめる

手助けになっています!

 

 

 

 

 

 

 

ふぉーーー、、

嬉しいなあ

(*´▽`*)!!

 

 

 

 

 

 

 

 

「職場で嫌われているかもしれない…」

と不安を抱えていましたが、

 

 

 

 

「嫌われてもいい」

「嫌われている、は思い込みだ」

 

 

 

 

ではなく、

 

 

 

 

 

「仕事では、

スキルや質が積みあがっていないため、

評価が低くなっている可能性がありそう」

 

 

 

 

とお伝えしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

zoomセッションでは、

 

 

 

  • 現実を認めて
     
  • 現状維持

数年後も経験やスキルは上がらない

 

を脱するために、

 

 

 

 

  • 見てもらえなかった悲しみ
  • 不完全への恐れ

を手放すアドバイスをしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「何となく不快」

言語化できると

進みが早い。

 

 

 

早期発見・早期対応

 

 

 

これ、大事!

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yさん、

ありがとうございました!

 

 

 

これからも

応援しています

\(^o^)/!

 

 

 

 

 

 

 

 

*直近の感想 

気になったものを読んでみて

 

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