おはようございます
🍮🍞④(1/11現在)
昨日(1/10)の記録
48.5㌔
◎前日比＋0.1㌔
[朝食前]
白湯
ごはんひと口
[朝食]
ごはん/100㌘
味噌汁(長ネギ、えのき、ブロッコリー)
ヒラメの塩レモン焼き
おしるこ(餅2個)
ヒラメ、うま〜い
自家製塩レモンと抜群に合う
明日はバタバタするので、
本日鏡開き
を。
餅焦げた
けど、うま〜い
今日は忙しいぞ。
習い事へ〜
その後自転車屋さんへ行き
ストライダー購入〜
所用を済ませつつ
お昼はペコちゃんに会いに行こう〜
[昼食]
@不二家レストラン
香味チキンのサラダプレート
ドリンクバー
ホットケーキ
モンブランサンデー
蜜芋サンデー
/各半分弱
お誕生日サービスに大喜び
おなかいっぱい
買ったばかりのストライダーを練習するぞー
広めの公園へ〜
走りまくりグロッキー
[夕食]
インスタント味噌汁
ごはん/100㌘
オナカは空きませんが
普通にいただきました
しばらくは大人しく過ごそう。
3連休残り2日は資格講習
zoom出られない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
寝る前にハチミツレモン白湯